¿Qué es?

La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan más propensos a las fracturas. Las personas que tienen osteoporosis se rompen frecuentemente los huesos de la cadera, la columna y la muñeca. La osteoporosis puede surgir a cualquier edad, pero es más común entre las mujeres post-menopáusicas. La osteoporosis causa que una de cada dos mujeres y uno de cada cuatro hombres mayores de 50 años se rompa un hueso en algún momento de su vida.

Causas de Osteoporosis

Varios factores aumentan el riesgo de sufrir osteoporosis. Algunos pueden modificarse y otros no. Entre los que usted no puede modificar están:

- El sexo: las mujeres tienen osteoporosis con más frecuencia que los hombres.

- La edad: el riesgo aumenta con la edad.

- El tamaño: las mujeres delgadas y pequeñas tienen un riesgo mayor.

- La raza: las mujeres blancas y de origen asiático corren un riesgo mayor. Las mujeres de raza negra y las de origen hispano/latino corren un riesgo menor.

- Los antecedentes familiares: la osteoporosis ocurre con frecuencia entre miembros de la misma familia.

Otros factores de riesgo son:

- Las hormonas sexuales. En las mujeres, tener niveles bajos de estrógeno debido a la falta de menstruación o a la menopausia puede causar osteoporosis. En los hombres, los niveles bajos de testosterona pueden causar osteoporosis.

- La anorexia nerviosa: este trastorno de la alimentación puede hacer que la persona desarrolle osteoporosis.

- La dieta: una alimentación baja en calcio y en vitamina D hace que se tenga una mayor propensión a perder hueso.

- Los medicamentos: algunos medicamentos aumentan el riesgo de tener osteoporosis.

- La falta de actividad física: No hacer ejercicio o permanecer en cama por un periodo prolongado pueden hacer que se debiliten los huesos.

- El tabaco: fumar es dañino para los huesos, el corazón y los pulmones.

- Las bebidas alcohólicas: tomar bebidas alcohólicas en exceso puede causar pérdida de hueso y fracturas.

Los síntomas de Osteoporosis

A la osteoporosis se le conoce como "la enfermedad silenciosa" porque la pérdida de hueso ocurre sin dar señal alguna. Puede que usted no sepa que tiene osteoporosis hasta que se le rompa un hueso debido a un tirón, un tropiezo o una caída.

¿Cómo se diagnostica?

El examen por elecciónes la densitometría ósea.

Tratamiento de Osteoporosis

El tratamiento para la osteoporosis busca controlar el dolor, retardar el proceso de pérdida ósea y prevenir fracuras. La terapia debe incluir:

- Una alimentación equilibrada rica en calcio y en vitamina D.

-Un programa de ejercicio físico y un estilo de vida saludable.

- Medicamentos específicos que su médico le indicará. .

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Mi madre tiene 61 años, siempre fue muy activa y ayer le diagnosticaron Osteoporosis. Le recetaron Ibandronato y vitamina D. ¿Esto evita la pérdida de calcio o sólo retrasa el proceso de deterioro?…
La osteoporosis afecta a 1 de cada 4 mujeres mayores de 50 años en Argentina; por lo tanto es una patologia prevalente; que aumenta la incidencia con la edad junto a otros factores de riesgo…
La anticoagulacion influye en los huesos? Yo tengo osteoporosis severa lumbar y cambio de válvula mitral.
Todos los medicamentos tiene accion sistemica o en el organo blanco. Un analisis de sangre dirigido a Calcio y osificacion, junto a una densitometria osea pueden responder tu pregunta
Mi mamá se realizó varios estudios en los cuáles le diagnosticaron que tiene múltiples fracturas en sus vértebras, debe usar un corsé todo el día y realmente le duele muchísimo toda su columna,…
Realizar una densitometria, resonancia de columna y analisis de calcio en orina, calcemia, hidroxiprolina, deoxipirinolina, hormona tiroidea y paratiroidea. Llevarselos al traumatologo y al endocrinologo…
Me dieron calcional d3. No se se si los comprimidos se tragan o los debo tomar como caramelos? gracias
Son comprimidos masticables, los masticas como caramelos
Me diagnosticaron con osteoporosis hace 5 años. Hay alguna medicina alternativa? Me da miedo tomar tantas drogas y que afecten mis riñones. Gracias
En tu lugar mi tratamiento sería dieta adecuada, sol para síntesis de vitamina d, ejercicio todos los dias (el impacto mejora la calidad ósea) descartar enfermedades del intestino delgado que…
Que calcio me puede curar la osteoporosis?
La osteoporosis se trata con dieta, fijadores de calcio, actividad fisica, aire libre, lacteos, vitaminas y cambios en la conducta.
Como se puede tomar vitamina d para mejorar la osteoporosis?
Conocido con la dra Irene
La vitamina D y el calcio lo puedes ingerir a través del yogur fortificado con calcio, día por día o uno y otros lácteos
Te diría que realices una consulta…
Que debe de hacerse para curar la osteoporosis?
La osteoporosis es una enfermedad que en la actualidad se trata con dieta, medicacion, suplementos vitaminicos y cambios en el estilo de vida. No se cura, pero siguiendo las pautas de tratamiento…
Tengo osteoporosis en columna, solo tomo calcio y vitamina d. Que otros tratamientos hay disponibles?
Se le sugiere a demás de actividades acuáticas supervisadas por profesionales formados en Rehabilitación Acuática.
Tengo 62 años y osteoporosis, estoy medicada. Quiero saber en realidad cuál es la actividad física que me conviene hacer?
Toda acitividad aeróbica es buena. Sobretodo actividad con impacto como caminar o trotar ya que aumenta el deposito de calcio en el hueso. Saludos.