Como nutricionista te diria que no es necesario buscar un peso ideal, si que empiece a aumentar su masa muscular para mejorar su composición y fortalecer su cuerpo (en el caso que no…
hola! te recomiendo visitar a un nutricionista para que te evalué físicamente y pueda determinar así tu peso ideal, ya que el peso se compone de varias medidas. saludos
Encantada! La evaluación te la realiza un Nutricionista. El peso depende no sólo de tu talla y de tus años. De muchos factores a considerar.
Saludos.
Bendiciones.
Lo importante es ver en qué etapa del crecimiento está! Si ya pego el estirón o no, si va a ir a un gimnasio conviene que haga ejercicio sin carga ( con…