Preguntas de pacientes (50)

Hola, comprendo tu preocupación por tu marido, te recomiendo que ademas de seguir las indicaciones del psiquiatra realice una consulta a un psicoterapeuta, ya que si sufre de ataques de panico la Psicoterapias puede guiarlo en el camino de la solución y esta comprobado que psicoterapia junto a psicofarmacos ofrece resultados rápidos y efectivos, por el contrario solamente medicación no garantiza resultados y no se dirige a las causas de esos episodios por lo que podrán volver a repetirse al dejar la medicación. Cualquier consulta no dudes en escribir. Saludos.

Hola,
cada persona es diferente pero sin duda “el estar bajoneada” te dice que algo debe cambiar y lo importante es saber qué cambiar, cómo lograrlo “a tu medida” y desde allí empezar un camino hacia el bienestar y la salud.
Sería muy bueno para vos realizar una consulta con un psicoterapeuta, y evaluar la posibilidad de que realices una psicoterapia ya que mas alla de la medicación, es en ese espacio de trabajo donde podrás pensar y solucionar tus problemas y con el tiempo no solo tener una vida plena sino tambien, muy posiblemente, sin la necesidad de medicación.

Hola, es mucho tiempo padeciendo de esos sintomas que mencionas, y la medicación solo ayuda y acompaña a un tratamiento de psicoterapia que busca las causas y producir cambios favorables. Te sugiero que es un buen momento ahora, que realzas esta pregunta para cambiar e iniciar una psicoterapia en la que puedas utilizar lo que te pasa para no solo mejorar sino para aprender de vos y lograr una vida mejor. Cualqueira pregunta no dudes en consultar. Un saludo

Hola, ka medicacion la regulara tu psiquiatra en función de los efectos que produzcan en vos ya que más allá de las generalidades de una medicacion se tiene en cuenta la idiosincrasia del paciente, esto es los efectos que te causan, tanto beneficios como posibles efectos colaterales, Aprocevho a recomendarte realizar psicoterapia ya que la medicación es en función de la ansiedad que sentís pero no soluciona las causas que la producen más allá de las de origen neurologico.
Un saludo

Hola, si los estudios medicos salieron bien, si puede ser la ansiedad y el estres lo que genere la dificultad respiratoria. Ademas tambien el estar atento a tu respiración puede en si mismo ponerte tenso y aumentarla generando un círculo vistoso que hace perdurar este problema, sumado a la ansiedad que puede despertar la incertidumbre por saber que te pasa. Lo primero es entender que te sucede, cuando y como, luego tambien revisar las causas y como vos afrontas las situaciones y si muchas de ellas las consideras estresantes, pensar por que surge esa valoración y como te manejas ante ello. Entre otros temas, como estos, se va trabajando para que no solo se vaya el sintoma y se vaya disminuyendo la medicación sino tambien para aprovechar la oportunidad de aprender y mejorar tu calidad de vida. Por eso te recomiendo realizar una psicoterapia conjuntamente con las indicaciones dadas por tu psiquiatra. Cualquier consulta no dudes en escribir, Un afectuoso saludo

Hola cuando decís que sufrís de ansiedad generalizada, lo primer que te preguntaría es: ¿que situaciones te generan ansiedad, que pensas en esos momentos, que haces, con quien estas? y también te preguntaría: ¿en qué lugares y con que actividades te sentís tranquila? ¿ que te genera bienestar y con que frecuencia lo realizas? ¿con que frecuencia reís? ¿como expresas la bronca?
Sabes, que muchas veces no es la situación la que genera ansiedad sino el sentido y la importancia que damos a las cosas, la manera en que expresamos las emociones y las acciones que llevamos adelante.
Sería muy interesante que realices una psicoterapia enfocando tus fortalezas y la resolución de tus problemas

Hace 9 años, si sufriste de ataques de panico, pudo deberse no solo a antiguos temas por revisar, como decís “solucionar de fondo los problemas” sino también a que en ese momento pasaste por momentos de gran estrés con la ansiedad que conlleva, Muchas veces comienza un silencioso camino en el que aumenta el displacer por cosas que dejas de lado y eran importantes, por no expresar las emociones adecuadamente, por no poder decir no y sobrepasarte de tareas, por solo dar y ayudar con mayor dificultad para recibir, entre muchas otras posibilidades que te “presionaban” y que si no se piensan y se aprende de cara al cambio pueden volver a llevarte por el mismo camino,
Ya diste el primer paso con tu reflexión, el segundo sería realizar una psicoterapia para crecer y vivir plenamente

Sabes que en nuestro sistema digestivo se encuentran unas sustancias llamadas peptidos, y de ahí que el sistema digestivo es llamado, metafóricamente, el segundo sistema emocional. De allí viene el sentir mariposas en la pansa cuando te enamoras, y también de allí es que muchos síntomas digestivos pueden tener uno de sus origenes en elevada ansiedad y estrés,
Te recomiendo realizar una psicoterapia para pensar que te genera ansiedad, como valoras las situaciones, como expresas tus emociones, entre otros temas que te permitirán estar bien.

Hola el trastorno de ansiedad se cura, cambiando pequeños hábitos, afrontando las situaciones que te generan estres de una manera funcional para vos, entre otras formas de cambiar, en parte, el estilo de vida que hoy tenes y del cual se gerena una elevada ansiedad. Suponiendo que este sea tu caso, en una psicoterapia el profesional te guia para lograr cambios semanana a semana, para sentirte bien, y ademas se trabaja para sostener estos cambios con el tiempo, lo que te ofrece no solo la solución a tu problema sino un crecimiento gracias a este. No dejes de consultar a un psicologo especialista en estas problemáticas y aprovechar esta oportunidad para cambiar y estar muy bien. Un saludo.

El uso de redes sociales, como cualquier otra actividad que realices puede causar diferentes emociones, placenteras, displacenteras y tambien ansiedad, e incluso la ansiedad puede ser parte del estrés, cuando pensas que no podes cumplir con las demandas que te genera la situación o la actividad,
Son muchas las posibles respuestas y sería interesante pensar, si utilizar las redes te genera ansiedad, entonces, ¿cuales son las causas?, por ejemplo, la ansiedad aparece ante la incertidumbre de no saber cuáles serán los nuevos mensajes de tus contactos, o bien aparece al esperar ver la respuesta de otros a tus post, o bien aparece frente al hábito de chequear los mensajes, entre otras múltiples causas.