Preguntas de pacientes (5)
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Tengo insomnio. a veces me resulta difícil conciliar el sueño. Otras veces concilio el sueño enseguida
Tengo insomnio. a veces me resulta difícil conciliar el sueño. Otras veces concilio el sueño enseguida pero me despierto dos horas más tarde y no puedo dormir más. El resto del día estoy muy cansada y de mal humor. La Melatonina puede ayudarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes. Existen diversos tipos de trastornos del sueño, seria interesante que pudieras describirle a un profesional de la salud (médico o psicólogo) las características de este insomnio que relatas (cuando comenzó a aparecer, la regularidad de éste, cuantas horas diarias dormís, que situación se presenta con mas frecuencia - no poder conciliar el sueño o despertar a las pocas horas y no poder volver a dormir-) para poder identificar los pensamientos, conductas, hábitos e incluso sustancias que podrían estar generando esta afección.
Para el uso de la Melatonina (como de cualquier medicación), te sugiero consultar primero con un médico, a pesar de ser de venta libre.
Saludos!
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Hace unos meses tuve un episodio de fiebre repentina, temblor en el cuerpo que no ppdia controlar angustia
Hace unos meses tuve un episodio de fiebre repentina, temblor en el cuerpo que no ppdia controlar angustia , llanto y sentir dificultad para respirar. Fui a la Guardia y me dijeron pico febril, el malestar se me paso solo pero algunas personas me dijeron ataque de panico, puede ser?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenos días! Concuerdo con mis colegas en que el cuadro febril diagnosticado es de carácter medico, y algunos de los síntomas que mencionas, si bien se presentan en ataques de pánico, podrían también ser producto del súbito episodio de fiebre que relatas. Si esto que te sucedió hace meses te genera aun hoy un interrogante, y si sentís inseguridad o ansiedad respecto de que pueda volver a ocurrir, te sugiero realizar una consulta psicológica para trabajar estas cuestiones, independientemente de que se reitere la aparición de la sintomatología y la sensación de angustia que comentas. Saludos!
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Estoy en pareja hace 7 años y por casarme, pero cuando mi madre tiene algún problema con mi pareja
Estoy en pareja hace 7 años y por casarme, pero cuando mi madre tiene algún problema con mi pareja (alguna discusión menor, diferencia de opiniones) eso afecta mi tranquilidad con ella, a pesar de que no esté nada de acuerdo con mi la opinión de mi madre (cosa que es lo común). Qué me pasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas noches. Es interesante que esto que relatas como habitual comience a hacerte pregunta y te impliques en esta pregunta ("¿que me pasa?"). Es un buen punto de partida para poder interrogarte acerca del vínculo con tu madre, y la influencia de éste en tu relación de pareja. Hablarlo e historizarlo en un proceso terapéutico, seguramente permita identificar y trabajar aquellas cuestiones que están produciendo en vos este malestar. Espero sea de utilidad mi respuesta! saludos
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Hola, hace años siento cambios bruscos en mi estado de ánimo, me resulta complicado relacionarme con
Hola, hace años siento cambios bruscos en mi estado de ánimo, me resulta complicado relacionarme con los demás, tampoco tengo interés, siempre me aislo, me encierro y no quiero saber nada de nadie, me irrita que me inviten a salir. Q me pasa? No puedo conmigo misma.No sé a qué profesional recurrir.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes; Respondiendo a tu consulta, creo que sería interesante poder desarrollar estos síntomas y sensaciones que relatas en una psicoterapia, a fin de poder ubicar el contexto y el momento personal en el que comenzaron estos cambios en tu estado de ánimo y tus conductas, así como también aquellas vivencias y pensamientos que se asocian a dicha sintomatología.
Poder poner a hablar estas cuestiones en un espacio terapéutico suele generar de por si un alivio del malestar y la angustia que referís. Espero sea de utilidad mi respuesta. Estoy a disposición. Saludos
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Hola, tengo muchos problemas en mi cabeza , a veces no puedo dormir , otras veces no puedo levantarme
Hola, tengo muchos problemas en mi cabeza , a veces no puedo dormir , otras veces no puedo levantarme de la cama, siento angustia, miedo , me siento triste , me acuerdo de cosas y me siento mucho peor , esto suele pasarme varias veces , pero otras veces estoy bien, necesito un tratamiento psicologico?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes; sería interesante que puedas trabajar estas cuestiones con un terapeuta, ya que te ayudaría a comprender cómo estas sensaciones y sentimientos se asocian a los pensamientos y recuerdos que te perturban, dando lugar a la elaboración de los mismos en interacción con una escucha profesional.
Espero sea útil mi respuesta, estoy a disposición. Saludos!
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