Yo también tengo problemas para tragar las pastillas y la verdad que es horrible no poder hacerlo .

Buenas noches. Te sugiero como opción comenzar un espacio de terapia para trabajar esto y en donde puedas construir herramientas que te permitan manejar estas situaciones. Sin conocer a un paciente es dificultoso poder hacer un diagnóstico pero es muy posible que esté vinculado a alguna barrera psicológica. Buenas noches.

Hola. Usaste la palabra "miedo" en tu comentario; y lo asocias a una escena que describiste antes. Además parece que confias en vos para afrontar esto. Es probable que se trate de un episodio de ansiedad clásico, con miedo anticipatorio. Abordalo en un espacio de terapia, no dejes pasar más tiempo. Un saludo.

Buen día. La respuesta está en dónde te marcan las colegas . En el espacio de terapia. Está bueno asumir primero que no hay ningún problema grave, que es tu cuerpo tratando de defenderte de que no te pase algo que ya te pasó y fue una experiencia dolorosa. El camino empieza ahí y te va a llevar a ver por qué lo creaste, como se manifiesta , y adquirir herramientas para que no te vuelvas a pasar. No se trata de valentia, se trata de amigarse con la idea , y disolver el dolor detrás de ese comportamiento. Me gustaría ayudar más pero todo depende de tu historia y vivencias.

Hola! la respuesta a tu consulta es: para poder eliminar esa fobia lo conveniente es que comiences un trabajo terapéutico con unx psicologx cognitivo comportamental u holìstico. En general hay múltiples causas. Se puede hacer online o presencial. Saludos

Me parece conveniente que puedas trabajar lo que estas contando en un espacio terapéutico. Mi orientación es cognitivo conductual lo que te va ayudar, podes contactarte conmigo a través de mi perfil o whatsapp que figura en mi perfil de Doctoralia. Te envío Saludos Cordiales.

Hola, por lo cuentas, encaja muy bien con fobia específica simple, la buena noticia es que tiene tratamiento psicológico y es muy eficaz (si no lo has intentado ya) Es un tratamiento sencillo y gradual, en le que se trabaja paso apaso el miedo asociado a la fobia, sin forzar y respetando los tiempos. Arendiendo a reducir la ansiedad y recuperar la sesnsación de control y a exponerse de forma progresiva y segura a aquello que nos genera miedo, hasta que deja de provocar esa reacción que tanto tememos. Es una fobia bastante frecuente y tiene muy buen pronóstico cuando se trabaja en terapia

Lo que describís es bastante comprensible si tenemos en cuenta la experiencia que viviste de niña. Cuando una persona atraviesa un episodio de ahogo o sensación de asfixia, el cerebro puede registrar ese momento como una situación de peligro y, tiempo después, reaccionar con miedo ante estímulos parecidos, como tragar una pastilla. No es extraño que el cuerpo responda con nervios, tensión o temblor, incluso sabiendo racionalmente que no hay un peligro real. El hecho de que a veces puedas hacerlo cuando te sentís más firme también muestra algo importante: tu capacidad está, pero el miedo se activa en ciertos momentos. En mi experiencia clínica, este tipo de situaciones suelen mejorar mucho cuando se trabajan de manera gradual en un acompañamiento psicológico. A través de distintas herramientas se puede reducir la respuesta de miedo del cuerpo y cambiar la asociación que la mente hizo entre tragar y peligro, permitiendo que la experiencia deje de vivirse con tanta tensión. Cuando entendemos cómo se formó ese miedo y aprendemos a relacionarnos de otra manera con él, muchas personas logran recuperar tranquilidad en situaciones que antes generaban mucha ansiedad. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo.

Hola. Sí, lo que describís es una vivencia bastante común y suele conocerse como fagofobia, que es el miedo específico a atragantarse. que experimentás hoy es el circuito clásico de la ansiedad. Cuando te disponés a tomar una pastilla, tu mente la anticipa como un peligro real y activa una respuesta física automática de nerviosismo. El problema es que esa misma tensión aprieta los músculos de la garganta, haciendo que el acto de tragar sea físicamente más complejo y confirmando, de manera errónea, el temor inicial. No es una debilidad tuya, es tu cuerpo respondiendo a una alarma equivocada. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) aborda esto de manera muy directa en el presente. Trabajamos regulando esa respuesta física de parálisis y diseñando un plan de exposición gradual, muy seguro y paso a paso (empezando por tamaños o texturas mínimas), para que tu sistema nervioso vuelva a registrar que podés tragar sin ningún tipo de riesgo. Tiene excelente pronóstico si se encara desde este enfoque práctico. ¡Muchos éxtios!