Tengo 32 y sufro desde adolescente de cansancio o "desgano", me cuesta levantarme y ando enfermando seguido.

Tengo 32 y sufro desde adolescente de cansancio o "desgano", me cuesta levantarme y ando enfermando seguido. Tengo dificultad para concentrarme, relajarme o disfrutar momentos, aunque me considero tranquilo. Nunca me puedo sentir con buena salud, estoy muy frustrado con mi vida! ¿Qué debo hacer?

17 respuestas


Hola, es muy importante que primero un médico clínico te haga un chequeo para descartar cualquier patología orgánica. No obstante, te recomiendo que comiences un tratamiento psicológico para que en simultáneo empieces a trabajar qué te causa esos sentimientos de frustración. Saludos

Mariela Sánchez Alcalá

Mariela Sánchez Alcalá

Psicoanalista

Capital Federal

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Sin duda realizar una consulta para evaluar el tratamiento a seguir. Los síntomas sin compatibles con un cuadro depresivo crónico y es muy posible que requiera un tratamiento integral ( psicoterapéutico y psicofarmacologico). No obstante la cronicidad con un tratamiento adecuado el pronóstico es favorable.

Dr. Miguel Angel de Boer

Dr. Miguel Angel de Boer

Psiquiatra

Comodoro Rivadavia

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En primer lugar un chequeo médico para descartar un problema físico ( ejemplo hipotiroidismo, etc) . Luego consultar con un psicólogo para ver el aspecto emocional y psicológico. si te sucede desde adolescente probablemente necesites una terapia profunda para descubrir qué te está afectando.


Es indispensable ver la cuestión de la salud física consultar con un especialista por cuestiones de alimentación, ya que estar constantemente enfermo de salud genera desgano emocional y apatía. Segundo empezar a trabajar con un psicoanalista para trabajar ese malestar y no seguir angustiado sin ninguna causa consciente que puedas abordar por si sólo. Saludos


Las causas pueden ser diversas y por lo tanto se requiere consulta previa para identificarlas y poder tratarlos según la prioridad que marque el síndrome


Hola! Al parecer tienes sintomas compatibles con depresion. Hay que realizar un diagnostico e iniciar tratamiento psicologico y/o psiquiatrico. Saludos.


Ese malestar que persiste a lo largo de su vida, sepa que es un padecimiento que sí se puede tratar. En una Terapia Psicológica trabaja todos esos puntos y entonces cambia la experiencia de vida. Mis saludos.

Lic. Ana María Vignoli

Lic. Ana María Vignoli

Psicólogo

Córdoba Capital

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Hola. El desgano y la sensación de falta de disfrute pueden ser síntomas que estén vinculados y relacionados con falta de motivación en la vida y/o estrés . Por ello le sugiero inicie una psicoterapia. Sin embargo y dado que hay sintomas físicos, la primera consulta debería hacerla con su médico clínico. Saludos

Lic. Liliana Paz Méndez

Lic. Liliana Paz Méndez

Psicólogo

Capital Federal

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Lo que podés hacer es escuchar esto y atenderlo urgente. ES buenísimo que no estés cómodo con tu malestar. Es buenísimo que quieras estar de otra forma. Esto es el motor para empezar a trabajar con un psicólogo/a que te de herramientas para revertir lo que venís viviendo. Estarás mejor pronto!


Además de un chequeo médico, te aconsejo comenzar una terapia vincular familiar, ya que se trasluce una gran soledad y una falta de apoyo interno. Mejorar los vínculos más cercanos, aprender a conectarte con tus emociones, y empezar a verbalizarlas te serìa de mucha ayuda.

Luz Piegaia

Luz Piegaia

Psicólogo

Capital Federal

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Consultar a un psicólogo para que lo diagnostique y en base a eso trazar un tratamiento. Quizá le recomiende hacer también una interconsulta con un medico psiquiatra. Parece ser que usted padece de un trastorno distimico . Es similar a una depresión aunque menos severa y que tiene un curso crónico aunque tratable.

Lic. Analía Fernández

Lic. Analía Fernández

Psicólogo

Ciudad Autónoma de Buenos Aires

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Hola. Entiendo que si es un padecer desde tu juventud ya habrás realizado alguna consulta médica para descartar lo orgánico. Creo que la decisión de querer sentirte bien puede orientarte a que busques ayuda y que un tratamiento psicoanalítico puede ayudarte en ello. Saludos.


Te sugiero que realices consulta con médico clínico para evaluar tu salud física y realizar con un/a psicólogo/a un proceso de psicoterapia. Saludos

Lic. Claudia Dal Conzo

Lic. Claudia Dal Conzo

Psicólogo

Capital Federal

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Hola! Considero importante que realices una consulta con un medico clinico para descartar alguna condicion médica. De cualquier manera, por los síntomas que referís y el tiempo de duración parecen compatibles con un cuadro depresivo. Seria bueno también una consulta con un psicólogo para comprender de qué se trata y poder tratarla. Saludos!


Buenas noches. Creo que un tratamiento psicoanalítico podría ayudarle a resolver los problemas que refiere. Estoy a su disposición por cualquier consulta. Saludos cordiales. Ricardo Comasco


Hola, ...si pudieras comenzar en un espacio terapéutico seria ideal para tratar de abordar estos estados depresivos que te impiden tu actividad diaria. Gracias por preguntar.

Lic. Norma Mazzarone

Lic. Norma Mazzarone

Psicólogo

Capital Federal

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Hola. Nadie puede decirte qué debes hacer; pero si inicias un tratamiento psicológico, puede llegar a ayudarte. Es una sugerencia. Saludos.

Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.