Tener problemas para hablar en publico, llamese palpitaciones, sudaracion, ponerse colorado.. esta encuadrado
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Tener problemas para hablar en publico, llamese palpitaciones, sudaracion, ponerse colorado.. esta encuadrado dentro de la fobia social? cual seria el mejor tratamiento? Saludos espero su respuesta.
Si estos episodios solo se dan dentro de este marco al momento de hablar en publico si podría tener que ver con una fobia de tipo social, ya que el hecho de estar al frente de tantas personas produce estos efectos,te recomiendo que inicies terapia psicoanalista para poder tratar el origen de este miedo social.Cualquier otra consulta estoy a tu disposición. saludos
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Hola como estas, la verdad según lo que indican las investigaciones científicas y las guías de excelencia clínica, el tratamiento recomendado para la ansiedad social (que es bastante tal como la definis) es la psicoterapia cognitivo conductual. No se trata de una opinión mia sino de lo que indican resultados de años de investigación en relación a los síntomas. Igualmente podes realizar la experiencia y ver cómo te sentís pero te comento porque consultaste por el mejor tratamiento. Mucha suerte!
Tratamiento adecuado incluye psicoterapia y/ o prescripción farmacológica . Indicaciones y duración de acuerdo a características del consultante (historia personal, situaciones desencadenantes, etc)
Ese tipo de síntomas que describís pueden deberse a múltiples cuestiones, más que ponerle nombre sería importante que puedas encontrar un espacio con un profesional donde tratar este tema.
Habría que saber mas acerca de los síntomas para hacer ese diagnóstico. En principio, Ud dice haber problemas para hablar en público. Eso en algún punto afecta la vida en relación con otros y es con otros que nos desenvolvemos en la vida.
Si esto hace ruido, es buena idea hacer una consulta a un psicologo que pueda escucharl@ con su relato personal.
Saludos
Si esto hace ruido, es buena idea hacer una consulta a un psicologo que pueda escucharl@ con su relato personal.
Saludos
Estoy de acuerdo con mi colega acerca de que no necesariamente se trate de una fobia social. En muchas ocasiones estos sintomas se pueden dar en una persona tímida, con una autoestima baja. En cualquiera de los casos es conveniente que haga una consulta con un profesional psicologo. Saludos
Hola.
Tener palpitaciones, sudoración o ponerse colorado al hablar en público es algo bastante común, y puede estar dentro de lo que se conoce como ansiedad social, pero no necesariamente significa fobia social. Para que sea considerada fobia social, esos síntomas suelen ser muy intensos, persistentes y afectan de forma importante la vida diaria.
Puede ayudarte realizar terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a manejar los pensamientos y las reacciones físicas. También, te puede ayudar ejercitar técnicas de respiración y manejo del estrés, que reducen los síntomas físicos en el momento.
Cariños
Tener palpitaciones, sudoración o ponerse colorado al hablar en público es algo bastante común, y puede estar dentro de lo que se conoce como ansiedad social, pero no necesariamente significa fobia social. Para que sea considerada fobia social, esos síntomas suelen ser muy intensos, persistentes y afectan de forma importante la vida diaria.
Puede ayudarte realizar terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a manejar los pensamientos y las reacciones físicas. También, te puede ayudar ejercitar técnicas de respiración y manejo del estrés, que reducen los síntomas físicos en el momento.
Cariños
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