suelo clavarme las uñas en las palmas de las manos hasta que me sangre las manos o cuando me doy cue

Buenas tardes, evidentemente detectas una conducta que te resulta extraña o ajena. Te sugiero que realices una consulta psicológica donde probablemente se despliegue ese síntoma.

Estimada: Mas allá de hablar de normalidad o no, es una situación que te resulta displacentera y fuera de lo habitual, por lo que te sugeriría que realices una consulta con unx profesional psicologx o psicoanalistx. Saludos

Buenas tardes, coincido con los colegas. Muchas veces ante situaciones de estrés prolongado el cuerpo responde de esta manera. Es necesario que acudas a un profesional para iniciar un tratamiento psicológico para empezar a trabajar las causas de este malestar, y también puedes consultar con un médico para ver si hay alguna forma de aliviar en lo inmediato. Saludos cordiales!

Te invito a pensar si en vez de dolor podrían salir palabras, y empezar a darle un lugar diferente a lo que duele. Abrazo!

Lo que describís va un paso más allá de un simple hábito de tensión, ya que te está provocando lesiones y sangrado. Cuando una persona se lastima de forma repetida sin proponérselo conscientemente, muchas veces estamos ante una conducta que funciona como una vía de descarga de ansiedad, estrés o malestar emocional acumulado. Como ocurre de manera automática, es frecuente darse cuenta recién cuando aparece el dolor o al ver la herida. Desde mi experiencia clínica, más que centrarse únicamente en las uñas o en las manos, es importante preguntarse qué está intentando expresar esa conducta. A veces las emociones que no encuentran palabras terminan encontrando otros caminos para hacerse notar. Es como cuando una olla acumula demasiada presión y el vapor necesita salir por algún lado, o como cuando una planta empieza a marchitarse porque algo en sus raíces necesita atención. La herida en la mano no suele ser el problema principal, sino una señal de que hay algo que está generando una tensión importante en tu interior. Trabajar eso en psicoterapia puede ayudarte a comprender qué está pasando y a encontrar formas más saludables de aliviar ese malestar, sin que tu cuerpo tenga que cargar con esa tarea. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo. Lic. Lautaro Cisneros