Que puedo hacer para durar más en el acto sexual?

Hola! El tiempo de eyaculación debe ser como mínimo 2 minutos y medio luego de la penetración, con eso se considera satisfactorio, antes de eso se considera precoz, lo importante es que consultes con Sexología si este tiempo es menor, sino, es totalmente normal. Saludos cordiales para vos!

Te felicito por consultar en este espacio, es un primer paso importante. Como dice la colega hacer un chequeo general facilita un buen diagnóstico por otra parte como psicoanalista te recomiendo hacer terapia ya que una buena sexualidad comienza en la cabeza y esa es nuestra área de especialización. Éxitos y no dudes en volver a consultar sobre tus inquietudes.

Buenas noches, si hay una falla en el control de reflejo eyaculatorio, lo primero que se debe hacer es recurrir a un médico para saber si hay alguna alteración orgánica (vía urinaria, próstata, niveles serotoninérgicos). Así mismo, es importante saber que muchas veces el factor psicológico puede ser también una causa, tanto el estrés, la ansiedad, preocupaciones por el rendimiento sexual, entre otras. Si no hay algo orgánico, sugiero que además de cuidar la alimentación o cambiar algunos hábitos de salud (como el consumo de alcohol/tabaco), es conveniente realizar una consulta con un sexólogo. Con este profesional además de trabajar sobre los pensamientos negativos, frustraciones o miedos, podrán trabajar ejercicios (respiración, estimulación, relajación muscular) para poder aprender a disfrutar de una relación sexual! Saludos cordiales.

Hola! Primero debería consultar con especialista para descartar otra causa. Además la ansiedad elevada y/o el estrés influyen en el rendimiento. Por lo que sería conveniente que consúltese con un terapeuta. Saludos.

Consulta con médico sexólogo para iniciar el tto sexológico y controlar el momento de la eyaculación

En sexualidad, existen diversas estrategias y técnicas que permiten ampliar ese espacio eyaculatorio; como siempre eso depende de múltiples factores y a partir de descartar cuestiones clínicas. Conviene consultar!

En general, no se trata de "aguantar" a la fuerza, eso suele empeorarlo. Lo que funciona es bajar la ansiedad y aprender a reconocer las sensaciones antes de llegar al punto de no retorno, en vez de pelear contra el cuerpo. Saludos. Las terapia sexual ayuda y ers efectiva.