mis analisis estan bien no tengo dolor ni molestia alguna ,pero he perdido el entusiasmo ,las ganas
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mis analisis estan bien no tengo dolor ni molestia alguna ,pero he perdido el entusiasmo ,las ganas de hacer cosas ,de trabajar no tengo espiritu
y siempre fui activo ,no se si es estres o que me pasa
y siempre fui activo ,no se si es estres o que me pasa
Parece que se trata de un tema más psicológico. Te sugiero consultar con un psicoanalista. Puede que la pandemia haya exacerbado cosas que ya estaban. No dejes de hacer una consulta. Suerte
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Hola, estaría bueno que tengas registro desde cuándo comenzaron esos síntomas, que trates de evaluar si se deben a un hecho puntual o no. Sería bueno que pruebas con terapias breves focalizadas, o cognitivas conductuales, son muy eficaces. Saludos!
Buenas tardes, si se ha descartado causas orgánicas es necesario asistir con un psicólogo o psiquiatra que puedan valorarte, e iniciar el tratamiento psicológico pertinente. En cuanto a la orientación del profesional dependerá de tu preferencia y experiencia personal, no hay una terapia mejor que otra, puede elegir la que sienta que te beneficia. Saludos!
Una situación de estrés puede desencadenar alteraciones en el estado de animo.
Mi recomendación es que consultes con un agente de salud mental, para que pueda evaluar tu caso particular.
Saludos
Mi recomendación es que consultes con un agente de salud mental, para que pueda evaluar tu caso particular.
Saludos
Hola! Sería interesante que identifiques desde cuándo sientes esa desmotivación. Iniciar un espacio terapéutico puede ayudarte a encontrar el origen de esa falta y trabajar sobre ello. Quedo a disposición, saludos!
Te recomiendo la terapia cognitivo conductual, esta se basa en la idea de que los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados, y que cambiar los pensamientos y comportamientos negativos puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida, además se enfoca en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que contribuyen a los problemas emocionales. A través de la terapia, los individuos aprenden a desafiar y reemplazar estos pensamientos negativos con pensamientos más realistas y adaptativos.
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