Me cuesta mucho consilidiar el sueño a la noche mismo ayer me acoste a las once y me dormi a las cuatro
7
respuestas
Me cuesta mucho consilidiar el sueño a la noche mismo ayer me acoste a las once y me dormi a las cuatro de la manana esto me pasa casi todos los dias. Qué debo hacer?
Cuando uno no puede desconectarse de la ideas o ideas pasa esto tendrás que ver que es lo que te preocupa y buscar una solución y así tu mente podrá descansar tranquila despreocupada .
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
El insomnio generalmente responde a síntomas de ansiedad. Sería conveniente la consulta con un psicólogo para que pueda ayudarlo a trabajar lo relacionado con dicha ansiedad. Quizas haya problemas o conflictos por resolver en su vida y se manifiesten de ésa manera, puede comenzar por prestar atención a los pensamientos o ideas recurrentes que aparecen cuando no puede conciliar el sueño.
Buenos dias. Le recomiendo las tecnicas de psicoeducacion y terapeuticas de Terapia Cognitiva Comportamental. Se trabaja con los aspectos cognitivos y los recursos comportamentales. (higiene del sueño, tecnicas de telajacion, TCC)
Los trastornos del sueño son muchas veces tratados con medicamentos, sin embargo existe una forma más moderna que es tratarlos por medio de la palabra como hacemos los profesionales que trabajamos el campo "psi".
La mayoría de las veces en la casuística clínica nos encontramos con el temor a soñar. Ha habido de suceder en algún momento algún sueño intolerable para la conciencia Hay muchos sueños que se repiten y esto, los sueños que como vemos son incomprensibles, por absurdo, incomprensible, etc., sin embargo el psicoanálisis trata precisamente con estas formaciones de nuestro inconsciente. Teniendo estos, (los sueños) que ver con nuestra vida.
La mayoría de las veces en la casuística clínica nos encontramos con el temor a soñar. Ha habido de suceder en algún momento algún sueño intolerable para la conciencia Hay muchos sueños que se repiten y esto, los sueños que como vemos son incomprensibles, por absurdo, incomprensible, etc., sin embargo el psicoanálisis trata precisamente con estas formaciones de nuestro inconsciente. Teniendo estos, (los sueños) que ver con nuestra vida.
Tal vez sería fundamental controlar la ansiedad con un Psicólogo y el evaluará la posibilidad de derivación para ver sí necesitas medicación pero es fundamental acudir a profesionales idóneos. Éxitos!
Lo que debe hacer es iniciar una terapia para hablar de lo que quiere hacer con sus sueños. No obstante esto puede tener su costo.
Te sugiero consultar con un médico clínico para que pueda realizar una evaluación más amplia, especialmente ver el funcionamiento de la glándula tiroides. Luego el podrá orientarte si tenés que consultar con otro profesional.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Yo no tengo epilepsia, tengo trastorno de ansiedad severo, este me tiene irritada porque me afecta la vista. Hoy me mandaron Valcote pero no hablé con el oftalmologo todavía pero tengo ojo seco. El Valcote es para dormir ? Ya que él Somit no me hace nada y tengo efecto rebote y no quiero tomar quetiapina
- Hola tengo insomnio y empeze tomando clonazepan llevo como 5 semanas sera que ya me hice adicto a las gotas
- Que pasa si tomo muchos comprimidos de melatol ?es grave?
- Empecé a tomar Fausafren t cuanto debo esperar para poder dormir mejor. Mas horas. Me despierto de madrugada muchas veces.
- Buenas noches tomo Sertralina por un trastorno ansioso por la noche y media pastilla de Clonazepam de 0.5 en la mañaña y en la noxhe, estará bien tomar la Sertralina en la noche si sufro de insomnio?
- Tengo a mi mama con problemas de nervios, ella toma Clonazepam y fue inyectada para dormir... pero no le ha hecho efecto y siente como catarro en la garganta, deberia visitar al psiquiatra?
- Hola, mi psiquiatra me cambio el Somit CR por Rem Chobet y Taxagon AD, dado que Somit ya no me hacia efecto. Me cuesta mucho conciliar el sueño y consecuentemente dormir. Quisiera tener una segunda opinión. Saludos y gracias.
- Si me tome a las 5 de la tarde una pastilla de Valeriana, puedo tomar dos gotas de Clonazepam a las 10 de la noche?
- Mi mamá comenzó a tomar Pristiq y no ha podido dormir puedo darle un 1/4 de Clonazepam. Acaba de morir mi hermano,y necesito que pueda descansar espero puedan ayudarme de corazón gracias
- Cuántas horas de sueño dura el efecto de remchobe?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 94 preguntas sobre Insomnio
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.