Hola. Últimamente y especialmente hoy no estoy teniendo ganas de nada. No disfruto de cosas que ante

Hola. Estamos en un momento muy difícil, de cambios, de pérdidas, sin embargo, parece estar prohibido detenerse, reflexionar, estar triste o no tener ganas. Hacer una pausa, escuchar -en vez de discutir- puede ayudarte a reencontrar las ganas, a construir vínculos de confianza y comprensión. (No es mala idea hacerlo en un espacio terapéutico.) Saludos cordiales.

Hola. El malestar que describis tiene que ver, no solo con la situación actual, sino con la forma de vincularte: si vivis discutiendo con una persona y confias ciegamente en otra, hay algo para trabajar en un espacio de psicoterapia. Creo que sería un buen comienzo. Espero que lo soluciones. Te envío un saludo.

Hola, ¿Cómo estás? Seria interesante que puedas reflexionar acerca de esto que te viene sucediendo últimamente. Independientemente del contexto en el que estamos, todos tenemos ciertas tendencias o modos de establecer relaciones y vínculos; ciertos estilos para atravesar las situaciones que nos suceden, generalmente basados en nuestras experiencias previas. A veces nos encontramos ante situaciones en las que desplegando aquellas herramientas conocidas, no logramos resolver el problema. Tener un espacio terapéutico donde puedas re-pensar esto que te viene sucediendo, poder reflexionar sobre estos vínculos, sobre tu posición ante ciertas situaciones, quizás sea de gran ayuda.

Buenos días, ante lo que estas describiendo que sentís es recomendable que consultes con un profesional de la salud mental de tu preferencia, para que puedas afrontar lo que estas viviendo y empezar a tomar decisiones asertivas que te permitan modificar lo que necesites para tu bienestar. En un espacio propio vas a poder expresar lo que te está pasando y trabajarlo.

Hola còmo estàs? Còmo seguis luego del paso de la pandemia? Lo cierto es que el encierro nos confrontó con situaciones existentes, pero al no tener forma de taparlas cobraron preponderancia. Si estás interesada en mirar esas cuestiones en un espacio terapeútico, te invito a agendar para una primer entrevista. Trabajo desde una mirada holística de forma online, también soy Facilitadora de Constelaciones Familiares. Saludos!

Hola! Entiendo que por la constante conflictiva con tu madre y la ruptura repentina con tu pareja, hoy te sientas de esa manera. En un espacio terapéutico se pueden trabajar precisamente los vínculos y las pérdidas. Muchas veces aferrarse a algo, solo causa más sufrimiento. Quedo a disposición, saludos!

Gracias por compartir cómo te estás sintiendo. Lo que describís es muy doloroso y puede generar una sensación profunda de vacío y soledad. La falta de ganas, el no disfrutar de cosas que antes resultaban placenteras y la sensación de no ser querida suelen aparecer cuando se acumulan pérdidas, conflictos y situaciones de estrés prolongado. Una ruptura afectiva importante, sumada a tensiones familiares y al impacto del encierro, puede intensificar mucho este malestar emocional. Nada de esto significa que estés fallando o que “seas así”. Son señales de que estás atravesando un momento difícil y que necesitás apoyo. Estos estados pueden trabajarse en un espacio terapéutico, donde sea posible poner en palabras lo que duele, ordenar lo que está pasando y empezar a recuperar bienestar de manera progresiva. Pedir ayuda es un paso importante. Si lo considerás, podés consultarme para recibir acompañamiento profesional.

Hola. Lo que estás describiendo puede ser muy doloroso, especialmente cuando varias situaciones difíciles se juntan al mismo tiempo, como conflictos familiares, el impacto del encierro y una ruptura afectiva con alguien importante. En esos momentos es común que aparezcan sensaciones de tristeza, desmotivación o pensamientos como sentir que nadie nos quiere, porque el malestar emocional tiende a influir en la forma en que interpretamos lo que nos pasa. Desde mi experiencia clínica, cuando estos sentimientos empiezan a ocupar gran parte del día es importante no atravesarlos en soledad. La psicoterapia puede ofrecer un espacio para comprender lo que estás viviendo, procesar la ruptura y trabajar las emociones que se fueron acumulando en este tiempo, de modo que poco a poco puedas recuperar mayor claridad y bienestar emocional. Comprender lo que nos ocurre suele ser el primer paso para empezar a transformarlo. Lic. Lautaro Cisneros