Hola tengo 40 años y peso 48 kilos me gustaría saber si puedo tomar ensure para subir de peso y a qu
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Hola tengo 40 años y peso 48 kilos me gustaría saber si puedo tomar ensure para subir de peso y a que hora del día seria lo ideal, sufro estreñimiento y soy intolerante los lácteos esto me afecta en algo.. Gracias
Hola. Cada persona es única y necesita un enfoque individual. En tu caso, es fundamental evaluar tu alimentación completa, tus hábitos intestinales y tu tolerancia a ingredientes específicos. Ensure puede ser útil para subir de peso, pero hay que verificar si tolerás sus componentes, ya que muchos productos contienen derivados lácteos. El horario ideal puede variar, pero suele recomendarse entre comidas principales. Lo mejor es una evaluación personalizada para definir lo más adecuado para vos.
Saludos y bendiciones.
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