Hola tengo 31 años y sufro un grave problema de baja autoestima, ya que a mi edad no he tenido novia
Hola tengo 31 años y sufro un grave problema de baja autoestima, ya que a mi edad no he tenido novia ni he estado con ninguna chica, porque me da miedo hablarles, me pongo muy timido y no solo a las chicas sino tambien me siento como rechazado por todos o poco valorado. Siento que mis opiniones no valen. Que me recomiendan?
9 respuestas
Hola! Te recomiendo que consultes a un especialista, Psicólog@ que pueda ayudarte a fortalecer tu autoestima, ya que este sería el problema que te impide o dificulta relacionarte con las personas. Es superable de la mano de un psicoterapeuta.
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Lo que te pasa es algo que le pasa a muchas personas y es reversible!!!!!!! Se puede cambiar!!!! Te recomiendo que busques un psicólogo y si te animás sería bueno una psicóloga justamente por lo que planteás, que te ayude, que te entienda y oriente. Todos merecemos podernos relacionar con libertad. ¡Todos! ¡Vos también! ...y es un buen momento para que tengas un espacio para vos y para ocuparte de esto que te aflige y te limita tanto. Si das los pasos en la dirección correcta esto va a ser parte de tu pasado y no de tu presente. Ojalá te animes. Te animo a que lo hagas. Exitos!
Hola! En principio, te felicito por plantearte esto que te pasa como un problema y comenzar a buscar ayuda. Muchos lo dejan pasar y no buscan solucionarlo sino culpan a los demás. Ahí ya tenés un terreno ganado. Probaste hacer terapia alguna vez? porque eso le pasa a muchas personas, y en un espacio de terapia donde puedas reflexionar y revisar cómo te vinculas con los demás, y también qué concepto tenés de vos mismo, esto se puede trabajar con muy buenos resultados. Cualquier inquietud no dudes en consultar. Saludos!
Hola. La forma de vincularnos con los demás depende mucho del concepto que tengamos de nosotros mismos. Si pienso que tengo ciertos defectos o que los otros me rechazarán, terminaré confirmando eso cada vez que me acerque a alguien. Eso sucede porque parto desde una creencia equivocada acerca de mi. Un espacio de psicoterapia te ayudaría para elaborar las ideas y los temas que sean necesarios. Te mando un saludo !
Modificar tu percepción y sistema de creencias y valores serían de gran ayuda con un terapeuta para poder tener una buena autoestima
El primer paso ya lo has dado al buscar ayuda, te sugiero como mis colegas iniciar un proceso de terapia ya que te ayudará a encontrar las causas de tu sufrimiento. Tienes que trabajar tu sentimiento de rechazo en principio para poder mejorar el vínculo con los demás. Saludos Lic Dalia Sneider
Es muy bueno de tu parte que te preguntes por esto y quieras cambiarlo. El primer paso esta dado!.. que es reconocer lo que nos afecta y querer modificar lo.. el 2do paso seria comenzar un terapia, esto te va ayudar a modificar algunas de las cosas que te hacen ruido. Saludos!
Es un trastorno que es perfectamente reversible con un tratamiento focalizado en el mismo, es recomendable que inicies una terapia
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.








