Hola. Quiero preguntar algo,suelo ser una persona empática y trato de ayudar siempre al otro. Pero c
Hola. Quiero preguntar algo,suelo ser una persona empática y trato de ayudar siempre al otro. Pero cada cosa que me propongo no sabe como espero. Y suelo autolecionarme cuando hago algo mal o me castigo mirándome al espejo. Siento que voy a explotar , pero que nunca lo hago. Mi corazón late fuerte , pero luego se calma. Fui una vez al psicólogo, pero no me gustó contarle como era yo y dejé de ir.
6 respuestas
Estimada/o dio el primer paso de reconocer que algo pasa, no lo puede controlar y decidió consultar, el segundo paso es lograr continuidad y concretar la consulta y luego el tratamiento para que pueda resolver, Ud. busca respuestas y lo felicito, ahora falta encontrar las soluciones con su trabajo y una buen tratamiento. Consulte a la brevedad. Saludos cordiales.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Estimado/a Entiendo q ha dado el primer paso en darse cuenta de su problemática y que muchas veces hay resistencia a poder afrontarla , pero es la única manera posible de comenzar el camino . No dude en iniciar su terapia para reconocer sus propios recursos y poder modificar los pensamientos y. emociones y maneras de actuar.
Hola! La Culpa siempre lleva a autocastigo, y el castigo puede adquirir miles de formas , en tu caso cuando algo se descontrola o no sale como lo planeaste suele activarse este mecanismo de descargar en el cuerpo lo que tus emociones quieren decir, un tratamiento psicológico te ayudará a romper ese circuito Culpa-castigo. Abrazo inmenso desde Rosario!
Hola. No dudes en volver a intentar una consulta. La psicoterapia puede ayudarte y contenerte. Quizá debas darte el tiempo necesario para empezar a hablar de lo que necesitas hablar. Te mando un saludo.
Holaentiendo como te estas sintiendo, situaciones angustiantes que si bien en algún momento te sentiste incomoda en el espacio terapéutico, es importante que intentes con otro profesional. En estos casos hay que empezar por terapia, por lo tanto, si ya diste un primer paso de anunciar en este posteo, solo te queda animarte a iniciar con un profesional psicólogo. Si te decidís, te estaré esperando. Gracias por tu consulta.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.