Hola Dr..mi pegunta es porque no tengo un sueño profundo mas al contrario duermo superficial siempre
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Hola Dr..mi pegunta es porque no tengo un sueño profundo mas al contrario duermo superficial siempre soñando no se me quita esta molestia recurri a zopiclona media tableta asi consigo dormir mas rapido pero persisten los sueños q son tan claros ..a que se debe probablemente?...tengo 51 años por favor Dr...1
Hola, cómo estás? En muchos casos, las dificultades para dormir se presentan en pacientes con ansiedad. Hay dos etapas del sueño, una profunda y la otra superficial, en esta segunda etapa es en la que soñamos. Que te cueste tanto entrar en el sueño profundo se puede deber a que te encontras en un estado de alerta mayor al necesario o habitual. Este síntoma que describiste se hizo muy recurrente en estos meses debido a la cuarentena. Seria importante que consideres comenzar una terapia psicológica.
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