Hola buen día, sufro de ansiedad por las enfermedades hace años. Me estoy haciendo tratar por mi psi
Hola buen día, sufro de ansiedad por las enfermedades hace años. Me estoy haciendo tratar por mi psicologa pero siempre descubro un nuevo miedo hacia otra enfermedad y el ciclo se repite. Ahora mismo tengo miedo a desarrollar esquizofrenia paranoide, siempre me imagino a mi misma siendo paranoica o pienso que en cualquier momento puedo tener delirios paranoides y me da mucho miedo porque yo no desconfío de nadie pero mi mente me llena de preguntas al punto de dudar mucho de mi misma. Estaré desarrollando esa enfermedad o es más de mi ansiedad?
3 respuestas
La terapia Cognitiva - conductual te da herramientas para traspolar aprendizajes. Tú misma te estás respondiendo. "Yo no desconfío de nadie"... Ese es el trabajo de la terapia. Tú sabes la respuesta. Apuesta a un proceso terapéutico. Entrégate. Elige una terapia basada en protocolos que permitan registrar cambios. Verás que tu vida puede mejorar. Que no necesitas te re-aseguremos si se trata de enfermedad o ansiedad. Tienes la respuesta. Si aún así no lo sabes; realiza otra consulta. Muy buen año!
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Hola. Mi recomendación es un espacio de psicoterapia para que empieces a elaborar estas ideas que mencionas y manejes alguna técnica para enfrentarlas. Te mando un saludo.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.