Como puedo cambiar los habitos y dejar los videojuegos y enfocarme en cosas del exterior para hacer

Buenas tardes. Generar una pregunta en torno a esto es un paso. En principio, se podría invertir la pregunta. Cuál sería la dificultad que en este tiempo significa la vida social que usted acude a los videojuegos? Son temas que podrá trabajar en su espacio terapéutico .

Te sugiero iniciar un espacio terapéutico para poder tratar estás cuestiones ya que pueden abundar los consejos o recetas pero cada persona es singular y las causas de la conflictiva son únicas, espero haberte ayudado, cualquier otra consulta a tu disposición

Buenas tardes , considero que sería oportuno realizar una consulta con un profesional psicólogo quien podra ayudarlo a entender si trata de un hábito o de una conducta de tipo adictiva. Es un paso importante identificar que necesita la ayuda de alguien mas. No dude en consultar!

Hola!! Necesitas crear un plan b , hacer una lista de cosas en las que te gustaría enfocarte, priorizar alguna y mantener ese hábito de realizarla, 21 días necesita una persona para ese desafío, de cumplir con constancia ese plan b , busca psicólogo que te ayude ,abrazo!

Seria un consumo problematico por lo cual deberas cual es el placer que encontras ahi y no en tu vida

Buen día, entiendo que en los vídeos juegos debes encontrar diversión y un gran pasatiempo! Pasa que si focalizarte solo en ello impide que te puedas contactar con el exterior, deja de ser tan beneficioso....! Por ahí estaría bueno que consultes con un psico como trabajar habilidades sociales para aprender a relacionarte con la gente en “la vida real”! Comenzar de a poco con un profesional a plantear como te sentís cuando jugas y como te sentís cuando no, qué resulta más fácil, qué resulta un obstáculo y planificar juntos como avanzar! Saludos!!

Yo empezaría por sacar todas las app del teléfono, e incrementar la act física. Hacer act fuera de la casa y pautar horas de juego.

Hola! Ya tu consulta es buena señal , indica que te das cuenta de que la atraccion por los videojuegos esta limitando tu vida interpersonal y el disfrute de otras actividades. En un espacio Terapeutico encontraras las herramientas para desarrollar una vida social , identificando obstaculos internos que hasta ahora han interferido, y encontrando satisfaccion en nuevos quehaceres. Saludos cordiales.