Comencé con ataques de pánicos hace 3 meses. Llevo una vida muy sedentaria y con preocupaciones y cuando

Hola. Te recomiendo consultes primero con un profesional psicológ@ para poder analizar estas cuestiones y ver cuáles son los pasos a seguir. Hay muchas razones por las cuales podrías estar sufiendo ataques de pánico. Lo mejor es que realices una consulta con un profesional y lo puedas charlar en detalle para vislumbrar el motivo de los mismos para poder ver que se puede hacer al respecto. Saludos.

Cuando hay Panico hay una desestructuracion de la organizacion psiquica, una ruptura en la continuidad de la experiencia vital del sujeto. Muchas veces a los episodios de angustia se los confunde con ataques de panico pero hay una diferencia porque en este ultimo caso hay un afecto excesivo y traumatico que invade al sujeto con una sensacion de terror aparentemente sin motivo alguno y que ademas lo sorprende. Le sugiero hacer una consulta para tratar de entender que es lo que le sucede. Saludos

Como siempre sugiero primero realizar un chequeo con tu medico de cabecera,luego consultar a un psicólogo para poder realizar un diagnostico y ver si existe una comorbilidad entre tus estados psíquicos ,que puedan tratarse de manera conjunta y resolverlos .Licenciada celeste Diaz

Es importante que puedas encontrar un profesional con el que te sientas a gusto apra poder conveersa rlo que te pasa.
No es esperable esto que contás, algo està sucediendo y hay que conocer qué es y qué lo provoca.
Adelante

Buen dia!
te sugiero comenzar la terapia cuanto antes, cuando la existencia se robotiza y/o automatiza queda poc espacio para el juego y el placer, estas son actividades super importantes que debes incorporar para armonizar...

Coincido con mis colegas que es importante hacer una consulta con un psicologo para tener un diagnostico definitivo y pueda establecer una estrategia a seguir para aliviar sus padecimientos, saludos

Hola:
Es de fundamental importancia su pregunta sobre qué le está pasando. Y esta interrogación debe incluir el cuestionar también lo que aparece nombrado como "ataques de pánico". No son las etiquetas lo que va a ayudarlo a aliviar el sufrimiento que está padeciendo. En su lugar le propongo que tenga entrevistas con un psicoanalista quien lo va a ayudar a trabajar estas cuestiones que usted enumera: "preocupaciones", "bajón", constante "silbido", "vida sedentarias", "ataques de pánico", así como lo acontecido "hace tres meses" que parece funcionó al modo de desencadenante de un cuadro que seguramente tenía ya un tiempo de evolución.
Espero la respuesta le sirva de orientación.
Cordialmente, Lic. Fabiana Antonelli

Es muy importante poder encontrarse con eso que le esta sucediendo. E investigar que es?. Nombrar algo que le sucede como "ataque de pánico " es muy apresurado. Sería muy interesante revisar cuando se inició y a partir de allí poder poner palabras a lo que realmente sucede. Saludos!!

Hola...comprendo como te estas sintiendo ante estas situaciones, lo mas importante es que puedas expresarlo en un espacio terapéutico para que junto con el profesional ir encontrando el camino hacia la mejoría. Gracias por tu consulta.