Buen día, quisiera saber qué alimentos y bebidas se puede y no comer, teniendo gastritis por lo que

Buen día, con lo que respecta a las comidas y bebidas, sugiero que tanto un Gastroenterologo como un Nutricionista puedan brindarte un plan alimenticio acorde al cuadro diagnosticado.
La etiología del cuadro de gastritis puede deberse tanto a algo fisiológico como a repercusiones emocionales. Cuando el profesional establece que la causa es de índole emocional, el estrés y la ansiedad pueden cronificarlo.
Por esta razón, si bien tu pregunta enfoca a la alimentación, no dejes de considerar que debe haber un abordaje combinado, desde lo clínico, lo nutricional y lo psicologico.
Con una terapia, podrás aprender a manejar tus emociones y no sostener estados de nerviosismo y estrés que te terminan afectando físicamente.
Un saludo!

Si ya te diagnosticaron que tú gastritis se origina en el stress, lo que te sugiero es que encares una terapia cognitiva para confirmar el diagnóstico e identificar y morigerar las causas. Las medicaciones lo que morigeran por lo general son tal vez, algunos de los múltiples efectos que produce el stress

Buenos días. Al tema de alimentación tenes que verlo con un médico o nutricionista, porque dependerá de tu organismo y tu estilo de vida. Independientemente de la alimentación, pensar en la posibilidad de acercarte a un espacio terapéutico y abordar las circunstancias que te están generando este malestar (porque la gastritis nerviosa se relaciona con otras cosas que no es la alimentación en si, una buena alimentación colabora pero no resuelve). El estrés tiene que ver con una defensa del organismo sostenida en el tiempo más de lo necesario. Hay factores que hacen que nuestro organismo lo sostenga. Asimismo, es recomendable poder llevar a cabo actividades que te den placer y que te gusten, para activar otros aspectos. También, si está en las posibilidades, incluir un poco de actividad física o caminata, buscando no un objetivo físico sino el poder generar una conexión con el cuerpo y relajarse. Suma a esto una buena higiene del sueño.
Espero te ayude. Saludos.

La gastritis por estres requiere un doble tratamiento, ya que no solo se debe abordar rl componente físico, sino tambien el psicológico.
Desde el punto de vista físico, lo indicado es una dieta saludable y tener descanso suficiente (al menos 7hs de sueño al día).
Desde el punto de vista psicológico lo recomendado es iniciar una terapia para poder identificar cual es la causa real de la preocupación. Muchas veces se trata de un problema puntual que no se ha identificado, pero en otras ocasiones el tema es mas profundo y solo logra emerger cuando se cuenta con una buena intervención psicológica.
Es importante no dejar pasar el tiempo ya que se corre el riesgo de que la condición se haga crónica y eso podría traer consecuencias a largo plazo.
Si bien siguiendo las pautas de alimentación y ejercicio la enfemedad mejora, es importante que se trabaje en las causas, de lo contrario es probable que a lo largo de la vida la condición vuelva a aparecer.
Espero haber respondido a tu pregunta.

Coincido en que el enfoque más adecuado y completo es interdisciplinario.suendo
ecesario tener en cuenta factores, fisicos y nutricionales.
Desde el punto de vista emocional revisaria estresores que favorecen el mantenimiento del problema individuales y contextuales
También lo veria desde un punto de vista psicosomático donde hay muchas novedades efectivas desde lo terapéutico.Hoy no solo se acepta que el cuerpo y el alma funcionan en una unidad integrada sino que las sensaciones corporales son una vía regia para encontrar la solución y causa de problemas emocionales.