11 años tenia que contar monedas de10cent porque sentia que me las tragaba. entraba a casa, las contaba

Son estructuras de personalidad y lo que la TAChada que te de herramientas para poder tener un autocontrol

Buenas tardes, la terapia cognitivo conductual es muy buena para el T.O.C.
Es importante que también realices una consulta con un psiquiatra, debido a que existe medicación para tu patología.
Ambas terapias, tanto psicológica como farmacológica te ayudaran.
Saludos.

Hola! Es importante que realices una consulta con un profesional ya que esta situación te acompaña desde hace tiempo y ello esta generando preocupación y malestar. Si estableces un buen vínculo con un profesional podrás sostener el proceso terapéutico. El psicoanálisis puede ayudarte a lograr una buena calidad de vida. Estoy a tu disposición para cualquier consulta que desees realizarme. Saludos

Buenos días, considero que el paciente no es quien debe amoldarse a la terapia, creo que a cada cual puede servirle una u otra dependiendo de las particularidades de cada uno. Puede comenzar una terapia cognitivo conductual si así lo sugirió su clínico, este tipo de orientación suele trabajar de forma más directa con los trastornos de ansiedad.
Saludos!

Hola! Te recomiendo que busques un profesional especializado (psicólogo o psiquiatra) que pueda ayudarte en tu caso. Primero descartar algo organico. En general el tratamiento del toc es combinado con terapia psi y medicacion. Suerte!

Lo mejor para este tipo de patologia es tratamiento combinado en el que intervenga tanto un Psiquiatra como un Psicologo, preferentemente de orientacion Cognitivo Conductual, ya que es la que mas respaldo tiene para todo tipo de TOC. No dudes en preguntar si necesitas orientacion, Saludos!