En general, no es lo ideal combinar un ansiolítico con valeriana sin consultar. La valeriana también tiene efecto sedante y, al asociarla con ansiolíticos (sobre todo benzodiacepinas), puede…
Hola. Soy Analista y trabajo las Emociones, a través de la Gestión Emocional. Hago Psicología Analítica. Soy Terapéuta Holistica Gestaltica.
Mi atención es on line. Y hago sesiones de…
Buenas que tal, la valeriana pasionaria o manzanilla son por excelencia en combinación, sedantes naturales. Un alternativo excelente es melatonina natural para dormir plácidamente.