Tengo problemas para dormir, la valeriana va a provocar sueño o es simplemente relajante?
Tengo problemas para dormir, la valeriana va a provocar sueño o es simplemente relajante?
1 respuesta
Buenas que tal, la valeriana pasionaria o manzanilla son por excelencia en combinación, sedantes naturales. Un alternativo excelente es melatonina natural para dormir plácidamente.
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