No hay estudios sólidos sobre seguridad o eficacia de Melatol (melatonina + valeriana + pasiflora) en niños.
Por precaución, no se recomienda antes de los 12 años, ya que las plantas agregadas…
El Melatol plus tiene una dosis de Melatonina muy baja, 3 mg o menos. A veces tiene combinaciones con valeriana y otros. Pero es muy suave. La realidad es que para dormir bien hay que ver bien…
hola, en primer lugar haga higiene del sueño, a partir de las 18 hs va disminuyendo la actividad a partir de las 21 hs apague el celular, a la noche en la cama nada de TV, ni Celular ni pc, cero…
Hola, como estas?
Si sentis desconforto con una pastilla, deberias dejar de tomarla y consultar a una medica por otras opciones como cannabis medicinal que estamos teniendo perfectos resultados…
Hola, a largo plazo la meloatonina es bastante efectiva. Recuerde que su efecto se observara despues de 20 dias por acumulacion. Los efectos de las drogas somniferas son mas efectivos, pero…