Lic. Istvan Karl

Dependencia emocional

La dependencia emocional y la baja autoestima, están muy relacionadas. Tienen que ver con experiencias tempranas en la vida familiar: como carencias afectivas paternas o maltrato, la sobrevaloración y comparación con otro, el desconocimiento o la negación de los sentimientos del hijo/a, el hijo/a como objeto de su propia satisfacción y el chantaje correlativo del “te quiero-no te quiero”. El trasfondo es de una vulnerabilidad profunda, donde el ser queda expuesto frente a otros. Se busca al otro como medio para mitigar este sentimiento permanentemente. El otro es un supuesto garante de reconocimiento, proveedor de autoestima.Hay un vínculo de apego mental y emocional.

Duelo

Particularmente me enfocaré en los "prejubilables" o los recientes jubilados. Hay quienes lo resuelven bien, pero para otros es la pérdida de su rol laboral y social. Sienten que su ser ya no tiene sentido, ni horizonte. Incluso enferman o entran en depresión profunda. La elaboración de esta situación, implica transformar lo que es vivido como pérdida e incertidumbre, en oportunidad de realizar otros proyectos postergados, es decir, conectarse con el deseo, el motor de vida. Mi propuesta es trabajarlo individualmente o en grupos de pares.

Terapia de grupo

Taller para personas en situación de próxima o reciente jubilación: Es una propuesta que ofrezco para esta situación crítica. Son talleres (de 6 a 10 personas), de reflexión y acción sobre la propia situación y elaborar el fin de una etapa que suele ser vivida con sentimientos contradictorios, porque hasta entonces fue el gran organizador de su identidad. Este espacio compartido es para construir la transición y crear nuevos proyectos de vida. Es pasar de la aflicción y la angustia a la alegría de poder disfrutar deseos pospuestos y buscar nuevas actividades. Por esto, estos talleres si bien tienen esta finalidad específica, tienen a la vez, un efecto terapéutico para los participantes.

Psicoanálisis

El psicoanálisis, para el individuo en tratamiento implica sostener las preguntas sobre la propia subjetividad; afrontar el inconsciente, en cualquiera de las formas en que se expresa: sea un sueño, un lapsus, un acto, el sufrimiento, la confusión, la alteración, un conflicto, una dificultad, el dolor, la angustia, la tristeza, etc. Se sustenta en el propio deseo de conocer profundamente los síntomas de su malestar psíquico y su comportamiento. Una condición necesaria, es que haya transferencia con el terapeuta. A diferencia de otras terapias, se explora la relación entre lo actual y el inconsciente.

Depresión

Lo más característico es el profundo desconsuelo, el decaimiento anímico, la pérdida de interés, el aislamiento, la sensación de cansancio, la necesidad de dormir mucho, la falta de autoestima y de concentración. Puede ser moderada o crónica (o recurrente). La segunda es la más grave. La angustia y la depresión tienen en común: un efecto bloqueador, la tristeza, pensamientos catastróficos y sentimientos de culpa. También es frecuente que ambas estén asociadas. Lo importante: todo depende de la actitud con que se enfrentan los desafíos de la vida.