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    Experiencia

    Sobre mí

    Lic. en Nutrición. Recibida en la Universidad de Bs. As. UBA.
    Matrícula Nacional: 1628/ Matrícula Provincial: 620.
    Especializada en Obes...

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    Especialista en:

    • Obesidad y Sobrepeso
    • Diabetología y Nutrición
    • Nutrición


    Formación

    • Soy Lic. en Nutrición de la Universidad de Bs. As. UBA Medicina.
    • Realicé cursos de posgrado en obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, aparato digestivo, embarazo, deportes, entre otros
    • Libros editados e impresos: La Dieta Positiva, La Dieta de Alicia Crocco, Creo & Adelgazo 1° edición, Creo & Adelgazo 2° edición, Ansiedad VS. Saciedad, Nutrir mi embarazo: Libros impresos. Como Bien Adelgazo Mejor: Planes A- B- C y D, Los Postres Light, Creo & Adelgazo 1° edición y Ansiedad VS. Saciedad
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    La primera consulta ya sea online o presencial, la duración es de 45 minutos a 1 hora.
    Por eso, avísame así extiendo el horario de tu consulta.

    Los tratamientos nutricionales son personalizados, contemplan todos los aspectos del individuo.
    Para mejorar la calidad de vida, existen tres pilares básicos:

    *Alimentación Adecuada.

    * Actividad física diaria.

    * Mente abierta a los cambios.

    Además, descanso nocturno apropiado.
    Tomar sol en las horas adecuadas, antes de las 10.00 AM sin protector solar.

    Sería conveniente te contactes vía WhatsApp para que juntos acordemos detales para la entrevista en línea



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    El costo que figura es únicamente el estudio Bioimpedanciometría.
    Tener en cuenta:

    ¿Qué es la impedancio bioeléctrica?
    Análisis por impedancio biométrica es un método rápido no invasivo para medir la grasa corporal y otros compartimentos corporales: masa magra, huesos, etc. Esto se realiza estimando la cantidad total de agua en el cuerpo, pues los electrolitos contenidos en el agua son excelentes conductores de la corriente eléctrica.
    Preparación previa para realizar la Impedanciometría

    • No tomar agua antes de la medición.
    • No tomar alcohol, café, te, bebidas energizantes, carbonatadas dentro de las 24 horas anteriores a la medición, ya que tienen efecto diurético.
    • No testearse hasta 12 horas después de hacer ejercicios. Los ejercicios tienen un efecto enorme en el contenido de agua corporal.
    • Realizar la medición de 2 a 3 horas después de ingerir alimentos.
    • Realizar la medición después de 30 minutos o más de haber orinado.



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    Desde $ 18.000

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    Tratamientos personalizados, contemplando todas las problemáticas.



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    174 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    V
    Localización: Consultas en línea Primera consulta Nutrición

    Me encantó mi primera consulta con Alicia. Me explico muy bien y en detalles sobre mi dieta , revisó mis estudios y me recomendó hacer varios cambios . Excelente profesional.

    C
    Localización: Consultas en línea Reeducación alimentaria

    Puntual, comprometida con mi consulta. Muy clara y concisa con su explicación para mi tratamiento. Muy amable en su trato. Quedé muy conforme.

    A
    Perfil verificado
    Turno reservado en Doctoralia
    Localización: Consultas en línea Atención nutricional online

    Muy buena primera atención, explica y entiende muy bien mi caso. Me guio en un plan de alimentación y la comunicación para despejar mis dudas es impecable. Muy recomendable.

    Lic. Alicia Crocco

    Alex. Para mi fue un placer. Los planes nutricionales, más allá de los diagnósticos, deben tomarse fundamentalmente cada uno de los síntomas.
    Tu problemática se resolverá ¿Po que? Porque veo cuidados y prevención. Bendiciones.


    N
    Perfil verificado
    Turno reservado en Doctoralia
    Localización: Consultas en línea Reeducación alimentaria

    La Dra. Alicia es muy empatica y cordial. Realizó un plan alimentario, teniendo en cuenta mis patologías previas pero también los hábitos que debo mejorar diariamente para poder cumplir con mís objetivos que involucran estar mejor de salud. Deseo que a partir de ahora , de su mano, pueda llegar a la meta ansiada. La recomiendo.

    Lic. Alicia Crocco

    Naty querida!! A trabajar juntas hacia un resultado duradera en el tiempo, modificando conductas erróneas y estableciendo metas efectivas para ti, bendiciones.


    R
    Localización: ALIMENTA TU VIDA by Lic. Alicia Crocco Consultas sucesivas Nutrición

    La Lic. Alicia la conocí hacia muchos años a través de la pantalla METROen su programa ALIMENTA TUVIDA y como mi trabajo estaba muy relacionado me gustaba lo que decía y lo miraba. De pronto enmarcados del Plata tuve la satisfacción de conocerla personalmente. Después de charlas y sobre sus tratamientos, me interese por tener un plan alimentario y así fue. Además estoy en un grupo de auto ayuda y aprendizaje con gente amorosa. Tenia mucho interés me hizo el plan alimentario y baje lo que quería y sigo en el grupo y con el mismo peso. Y al estar en el grupo pude conocer más a la Licenciada y verifique el interés personal hacia cada persona en lo que respecta a lo motivaciones y sugerencias de cambios alimentarios. Siempre vasados en la información científica. Sigo con con el firme propósito de seguir sus enseñanzas que me hacen aprender y mejorar.

    Lic. Alicia Crocco

    Estimada Rosita gracias por tu mensaje tan divino. Me alegro mucho que te sirva y que sigas en el grupo.
    Bendiciones.


    A
    Localización: Consultorio Lic. Alicia Crocco Consultas sucesivas Nutrición

    Vi en television por casualidad hace años el programa Alimenta tu vida. Me parecio muy interesante y serio. Decidi contactarme con la Lic Alicia Crocco. Me dio un plan de alimentacion que aun hoy lo tengo en la puerta de mi heladera. Impecable. Cuando va pasando el tiempo pareceria que la ciencia se pone del lado de ella. Los nuevos aportes sobre los alimentos y el impacto en la salud ya estaban hace tiempo en sus recomendaciones. Todo lo explica la Lic con detalle y mucha precision. Yo hace poco retome este camino con ella y me siento totalmente acompañada, por ella y por su grupo de apoyo donde volcamos el dia a dia de nuestras experiecias, buenas o no tan buenas. Esto me sirve para sentirme acompañada en este cambio hacia la salud. Me encanta su positivismo, su sabiduria respecto a los alimentos, al metabolismo, su simpatia, su energia para alentarnos, sus recetas y sus consejos. Y sus programas tan claros.

    Lic. Alicia Crocco

    Ariadna!! Que hermoso comentario. Muy agradecida que lo puedas transmitir sobre todo el acompañamiento que tienen a través mío y de los pacientes que están en el grupo.
    Mi intención es que, tanto para ti como a todos lis que se dejan ayudar, ligren una meta duradera y que se agarren de los pilares que los ayudan a mejorar la calidad de vida!!! Vamos Ariadna SE PUEDE!! PERO HAY QUE MIRAR EL FUTURO CON ALEGRIA, paciencia y fe que se logrará con aprendizaje y venciendo barreras. Beso y bendiciones.


    S
    Localización: Consultas en línea Primera consulta Nutrición

    Retomé hace poco el tratamiento con Alicia la considero una muy buena. profesional. Además su forma de trabajar es personalizada y en estos casos es fundamental También contamos con un grupo en el que nos contenemos en el que ella está presente gracias mil!!


    F
    Perfil verificado
    Turno reservado en Doctoralia
    Localización: Consultorio Lic. Alicia Crocco Primera consulta Nutrición

    Bastante especifica en el protocolo de la dieta, da variadas opciones, y muy atenta en mi ritmo de vida.

    Lic. Alicia Crocco

    Vamos Ferni. El orden te llevará a obtener beneficios, adelgazar y lograr tu objetivo. Bendiciones.


    V
    Localización: Consultas en línea Primera consulta Nutrición

    Hoy tuve mi primer contacto online con la nutrionista Alicia Crocco. Hermosa entrevista. Yo tengo algunos problemas digestivos' glucosa alta y algo de sobrepeso. Se dedico a explicarme como cambiar mis hábitos para tener una vida más sana y profunda. Muy empatica y detallista. Me hizo un plan de alimentación personal de acuerdo a mis necesidades. Me encantó. Gracias

    Lic. Alicia Crocco

    Vale querida. Un placer haberte atendido y sentir que te vas a dejar ayudar. No sólo basta con el plan alimentario. Tienes, además el grupo Camino exitoso x WhatsApp que es una herramienta adicional.
    Bendiciones.
    Gracias.


    C
    Perfil verificado
    Turno reservado en Doctoralia
    Localización: Consultas en línea Primera consulta Nutrición

    Me encantó mi primera consulta con Alicia! Me explicó cómo alimentarme mejor y revisó todos mis estudios. Excelente profesional!

    Lic. Alicia Crocco

    Muchas gracias. Es la obligación de todo profesional para beneficiar la salyñud de sus pacientes.
    Bendiciones!!


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    Dudas solucionadas

    590 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Valcatil Max

    Hola mi nutricionista me recomendó tomar valcatil complex D3 .soy celíaca lo puedo consumir

    Encantada Sugiero consultarle a tu nutricionista, quien conoce tu historial.
    Comparto este pasaje bíblico:

    Esto pasará cuando Dios ponga fin a la maldad de estos tiempos...
    Apocalipsis 21:4
    Y les secaré toda lágrima de sus ojos, y la muerte ya no existirá, ni habrá más tristeza ni llanto ni dolor. Las cosas anteriores han desaparecido.
    Amén.
    Bendiciones.

    Lic. Alicia Crocco

    Duda sobre Diabetes

    Qué alimentos tengo que consumir si tengo resistencia a la insulina y quiero bajar de peso de forma saludable...?

    Encantada! Los tratamientos deben ser personalizados, contemplando las características propias, gustos, hábitos, entre otros. No obstante, en términos generales, el tratamiento debe estar basado en la disminución del peso corporal, evitar alimentos industrislizados como, aquellos que contengan azúcar y las diferentes denominaciones q se utilizan como reemplazo, con aporte suficiente de fibra obtenida de verduras crudas fundamentalmente y/o cocidas al vapor, frutas con su cáscara bien lavadas o frutas no en jugos. 4 comidas diarias, actividad física Aerobica. Carnes, huevo, crees integrales, legumbres, bien distribuidos, etc.
    Bendiciones.
    Te propongo leas este pasaje biblico: Filipenses 4: 6,7 No se angustie de nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones y la paz de Dios, que esta más allá de la que cualquier ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Jesucristo. Amén.

    Lic. Alicia Crocco

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Lic. en Nutrición. Recibida en la Universidad de Bs. As. UBA.
    Matrícula Nacional: 1628/ Matrícula Provincial: 620.
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    Especialista en:

    • Obesidad y Sobrepeso
    • Diabetología y Nutrición
    • Nutrición


    Formación

    • Soy Lic. en Nutrición de la Universidad de Bs. As. UBA Medicina.
    • Realicé cursos de posgrado en obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, aparato digestivo, embarazo, deportes, entre otros
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    Experiencia

    • Lic en Nutrición en consultorio particular, conferencista internacional. Educadora en Nutrición destacada de varios portales extranjeros



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    Premios y distinciones

    • Columnista por 9 años de Clarín Buena Vida uno de los links https://www.clarin.com/buena-vida/nutricion/azucar-nuevo-enemigo-publico_0_BkOqA33-l.html
    • Más de 100 premios ganados. Todos a través de mi programa de TV ALIMENTA TU VIDA, de mis libros editados, de mi columna en Clarín Buena Vida.
    • Premio Martín Fierro Federal. Rubro Temas Médicos. Producción 2016. Premio Martín Fierro de Cable. ALIMENTA TU VIDA ternado en el rubro Calidad de Vida. Producción 2019.
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    Artículos

    Obesidad

    Los maníes son considerados frutos secos, como las nueces, almendras, pistachos. Sin embargo, los maníes son legumbres. ¿Qué nutrientes tienen los maníes? • Fuente de proteínas vegetales: (Aprox. 30%). • Grasas saludables: 40 g cada 100 g. • H.C, complejos: Aproximadamente un 20%. • Alto contenido de fibra. • Potasio, magnesio, fósforo y vitaminas del complejo B, y Vitamina E. Da saciedad, por la masticación, por su digestión lenta, por la cantidad de proteínas y fibra. Las grasas buenas que contiene sumadas a una alimentación equilibrada, puede prevenir o controlar las enfermedades metabólicas. Consumo frecuente: menor riesgo Obesidad, diabetes, cáncer y otras enfermedades inflamatorias.


    Obesidad

    Alimentos con Propiedades Antiinflamatorias que se pueden emplear para bajar de peso: Verdura (vegetales de hojas verdes, pimiento, remolacha, tomate, etc Frutos rojos. Pescado graso (caballa, atún, anchoa) Especias (jengibre, cúrcuma) Cereales integrales. Frutos secos (almendras, nueces) Legumbres (soja) Aceite de oliva virgen extra.


    Diabetes

    Un diabético tipo 2: ¿Puede realizar ayunos intermitentes? Existen evidencias científicas que el ayuno intermitente no solo mejora la resistencia a la insulina sino que también puede ayudar a revertir la diabetes Tipo 2 por completo.Uno de los beneficios: es que disminuye la grasa visceral. El ayuno logra menor ingreso calórico y cuando se come normalmente, o con las porciones ligeramente más grandes en los días de no ayuno o durante tiempos de no ayunar, disminuye la carga calórica total al igual que las reservas de glucosa. Cuando la glucosa ya no está disponible para obtener energía, el cuerpo utiliza las cetonas y la grasa almacenada para compensar el déficit y muchos más beneficios-


    Obesidad

    Lo obesidad es un factor de riesgo. El cáncer colorrectal se puede prevenir. Su evolución puede ser de 10 a 15 años. De ahí la prevención. Hay factores de riesgo: exceso de peso, obesidad, las personas mayores a 45 años (hombres fundamentalmente), la genética, consumo de bebidas alcohólicas en exceso. Adecuada alimentación (alimentos que nos ofrece la naturaleza): aporte suficiente de fibra (vegetales y frutas, cereales integrales, legumbres), ácidos grasos omega 3 (pescados azules, semillas trituradas en el momento), Incluir alimentos que contengan Calcio y D: Lácteos, exposición solar (horas permitidas). Vitamina C a través de cítricos y de kiwi por ejemplo. Actividad física.


    Constipación crónica

    Kéfir es una leche fermentada, rica en bacterias y levaduras probióticas que mejoran la flora intestinal, auxilian en la inmunidad y mejoran el tránsito intestinal, ayudando a mantener la salud general del organismo. Previene molestias estomacales. Ayuda en enfermedades gastrointestinales (síndrome del intestino irritable, la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn) y las úlceras. Se puede tomar solo o con cereales, con frutas, etc. Contraindicaciones: en intestino permeable, en tratamiento con inmunosupresores como lupus, artritis reumatoide, colitis ulcerosa. Rico en calcio, potasio y vitamina D (fortaleza ósea). Proteínas y vitamina A (salud ocular).


    Obesidad

    Mitos sobre el consumo de miel. La miel es un alimento energético, rico en hidratos de carbono, en especial glucosa (31%) y fructosa (39%) y con un aporte escaso de minerales y vitaminas. Por eso cuando se dice que es rica en estos principios nutritivos no te dejes engañar. Quienes pretendan obtener una cantidad significativa de vitaminas y minerales mediante la ingesta de este alimento deberán realizar un consumo muy superior al recomendado, con independencia del tipo de miel elegida y va a significar un mayor ingreso energético. Por eso, no te engañes: el azúcar es el enemigo que todos conocemos pero sus azúcares escondidos también ejercen el mismo efecto: la adicción.

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