Tengo tendinitis de pata de ganso yahace practicamente un año, nunca deje la kinesiologia ni ejercicios.

El sindrome de sudeck no es consecuencia de la tendinitis, como usted lo plantea.
Es mas complejo que eso, por lo tanto es imposible darle recetas por este medio.
Hay que revisarlo y evaluar su caso, pedir estudios complementarios y en base a eso se le armará un plan de tratamiento.
Consulte a su traumatologo.

Es un caso complejo y las única forma de poder resolverlo de verdad es viendo al paciente. Lo que se puede escribir aquí son generalidades que pueden no aplicar al paciente en cuestión.

La tendinopatía puede mejorar con terapias regenerativas, preferentemente bajo control ecográfico y realizada por médicos idóneos en el tema.

El síndrome de Sudeck requiere evaluación, hay varias estrategias de tratamiento dependiendo del caso.

Saludos.

Hay que evaluar cada caso en particular.
En el suyo me llama la atención que exprese que si bien desapareció el dolor aún continúa la tendinitis (ya que la misma es una etapa aguda de un proceso que cursa con dolor).
Por otro lado sería recomendable con una ecografía o RM descartar una Tendinosis (ya que es la evolución más probable después de un año)
y desde allí considerar el ttmto. con Ondas de Choque, para poder ocuparse del Sme. de Sudeck.
Sería bueno para completar el panorama observar la Ergonomia del ámbito laboral y familiar junto con alteraciones posturales para evitar futuras recidivas o complicaciones en su cuadro.

Hola
Coincido con los doctores y el colega. Hay que hacer una evaluación desde todo punto de vista.