Hola buenos días. Tengo una hernia cervical. Es aconsejable hacer pilates? Gracias

Hola. Consulte con el medico que le diagnostico la patologia A mi modesto entender no tiene ningun inconveniente, siempre y cuando no sea una pelea con la resistencia impuesta por el terapeuta y su tono muscular Mas resistencia que lo que su cuerpo resista nunca es mejor

Si esta en etapa de dolor agudo es preferible hacer otro tipo de actividad. Una vez que el dolor disminuya ahi podria comensar con el pilates pero muy controlado evitando esfuerzo con el cuello y miembros superiores