Tengo 34 años quiero ganar masa muscular puedo tomar Ensure advance

1 respuestas
Tengo 34 años quiero ganar masa muscular puedo tomar Ensure advance
Lic. Elisa Silva
Nutricionista
Capital Federal
Hola que tal, para ganar masa muscular se deben evaluar ciertas variables como la alimentación, entrenamiento, rutina diaria y tu gasto y requerimiento calórico.
Te aconsejo antes de incorporar suplementos nutricionales realizar una consulta con un profesional de la nutrición para realizar una evaluación completa y plan alimentario acorde y si fuese necesario agregar un suplemento. Saludos y suerte.

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