tengo 27 años estudio y estoy en casa con mis hijos como relativamente sano pero aun asi estoy cansa
tengo 27 años estudio y estoy en casa con mis hijos como relativamente sano pero aun asi estoy cansada y sin ganas la mayoria de tiempo puedo tomar vitaminas ?
2 respuestas
Hola, hay muchos factores que influyen en sentirte cansada: estrés, dormir mal, alimentos no saludables, alguna causa orgánica como anemia. Por eso la recomendación es hacer consultas personales con profesionales para identificar causa del cansancio y poder hacer las recomendaciones adecuadas. Si no se corrige la o las causas vas a seguir cansada, por más que tomes vitaminas. Espero te sirva esta información. Saludos.
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Coincido con la colega, es necesario conocer otras variables para determinar a que se debe el cansancio y si fuera necesario agregar suplementos o vitaminas. Revisar la rutina alimentaria y de actividades que realizas para poder determinar si es necesario modificarla o complementarla. Te aconsejo consultar con un profesional y realizar una revisión integral. Saludos y suerte.
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