Tengo 24 años y bajé 30 kgrs en 5 meses hago ejercicio diario y 3 veces por semana gimnasio. Mi alimentación

Buenas tardes
Lo primero que debemos contextualizar es la pérdida de peso. Si fue en el marco de un plan hipocalorico o si la pérdida fue involuntaria.
En segundo término, si bien los multivitaminicos pueden utilizarse en población adulta, independientemente de su edad, sería óptimo que consultes a un nutricionista para que puedas incorporar micronutrientes como vitaminas y minerales a través de la dieta y no en forma farmacológica.
Un saludo

Hola. Muy de acuerdo. Para poder sugerir suplementos, hay que hacer una evaluación de tu estado de salud, chequear laboratorio, interrogatorio Alimentario. Es importante este análisis para cuidar tu salud integral. Bajaste mucho de peso en poco tiempo y eso se debe evaluar. No dejes de consultar. Saludos!

Hola ! Entiendo que bajaste de peso voluntariamente y deseas tener una alimentación balanceada que puede ser suplementada . Te aconsejo que no te automediques. Lo mejor es ver un especialista así estás bien tratada . En cuanto a tu pregunta , el beroca plus no es solo para gente mayor .saludos !

Coincido con las respuestas aportadas. Es necesario que acudas a un nutricionista para que evalúe tu ingesta alimentaria y vea que déficit actualmente tenes y en primer lugar antes que prescribir un multivitamínico es preciso mejorar e incorporar a través de alimentos lo que te este faltando.