Hola, Llevo seis meses con una dieta baja en calorías pero con todos los nutrientes necesarios reco

Encantada! Para adelgazar y logar objetivos adecuados a cada uno, hay que seguir consignas que se van modificando con el tiempo. No hay que hablar de calorías, sino de nutrientes. Sería interesante que le consultes a tu médico ya que es quien te está asistiendo en obtener resultados favorables en el descenso de peso. De mi parte, no les recomiendo a mis pacientes dietas de bajas calorías, sino que les enseño a cubrir nutrientes. También recomiendo aquellos que tienen la tendencia a la constipación Citrato de Magnesio en polvo que les voy indicando la dosis de acuerdo a sus síntomas: constipación, aquellos que no tienen un descanso nocturno apropiado, etc. El consumo de glucomanano no debe superar los 4 meses seguidos y debe ser acompañado por un profesional de la salud como un médico o nutricionista. Comparto este pasaje bíblico: Isaías 41:10 No tengas miedo, porque estoy contigo. No te angusties, porque yo soy tu Dios. Con mi mano derecha de justicia, de veras te sostendré. Bendiciones.