Tengo 16 años y estoy flaco puedo tomar ensure para engordar mas
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Tengo 16 años y estoy flaco puedo tomar ensure para engordar mas
Hola qué tal, te aconsejo realizar una consulta con un profesional de la nutrición para evaluar tu talla, altura, edad, rutina alimentaria y antecedentes de laboratorio y determinar si es necesario o no un suplemento nutricional. Y de ser necesario cuál es el acorde a tu edad y etapa de desarrollo.
Nunca es la mejor opción auto-suplementarse.
Saludos y suerte.
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