Mi problema con el sueño es que si puedo dormir rápido y fluido alrededor de 6-7 hrs, pero al despertar

6 respuestas
Mi problema con el sueño es que si puedo dormir rápido y fluido alrededor de 6-7 hrs, pero al despertar me siento súmamente cansada, muy somnolienta, con dolor de cabeza y esto es todo el día, todos los días. Esta situación me genera mucha tristeza. Qué me recomiendan?
Sería muy importante que concurra a un médico clínico para descartar alguna cuestión orgánica, ya que por lo que Ud. describe no hay que descartar la interconsulta y por otro lado con un profesional de la salud mental, a veces el estrés o las preocupaciones no dejan descansar bien.

Aclará todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Estimada: en primera instancia sería importante realizar la consulta con un médico clínico para descartar cualquier cuestión orgánica que este generando el trastorno en el sueño, pero si esto da todo bien, el paso siguiente sería la consulta con un profesional Psiquiatra o Psicólogo (o por qué no ambos!?) para poder trabajar de manera combinada los síntomas que nombras.
Hola estimada, deberá concurrir a un medico clinico para poder descartar un diagnóstico somático para posteriormente comenzar un tratamiento psicológico con un colega especializado en trastornos del sueño.
En estos casos siempre es recomendable una consultacion médico clínico, endocrinologo y/o neurólogo que orienten o descarten un diagnóstico orgánico y que evalúen si esta asociado o no a posible estrés agudo o estrés postraumático. En este último caso suguiero interconsulta con un psicoterapeuta especializado en el área.
Espero haber aportado a su consulta.
Saludos cordiales,
Primero iría a un médico de cabecera para poder realizar ciertos exámenes médicos rutinarios, para descartar alguna cuestión biológica. En caso esté todo bien, le recomendaría consultar con un/a profesional psicólog@, para poder ver de dónde surge esta sensación de cansancio, si no es biológico el motivo debe ser emocional.
De acuerdo a la sintomatología que manifiesta le sugiero que consulte con un medico psiquiatra, ya que muchas veces los trastornos del sueño suelen ser una manifestación de un cuadro de ansiedad o depresión.

Expertos

Julian Suarez

Julian Suarez

Psicólogo

Munro

Gustavo Amestoy

Gustavo Amestoy

Psicólogo

Capital Federal

Maria Jose Garcia

Maria Jose Garcia

Psicólogo

Lomas de Zamora

Diego Rubén Rodríguez

Diego Rubén Rodríguez

Psiquiatra

Santa Fe Capital

Maria Lis Fischer

Maria Lis Fischer

Psicólogo

La Plata

Maria Jose Valdez

Maria Jose Valdez

Psicólogo

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 84 preguntas sobre Insomnio
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intentá que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tenés un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elija la especialidad de los médicos a los que quiere preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.