Mi esposo dice q tengo violencia, ya q a veces le doy una cachetada muy despacito o golpes en su bra
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Mi esposo dice q tengo violencia, ya q a veces le doy una cachetada muy despacito o golpes en su brazo ..q tengo? Como puedo cambiar esto de mi?
Hola! primero, es importante que estés consultando, eso significa que identificás que es algo que te molesta y te preocupa, y podés cambiarlo. Un gran primer paso! Segundo, sugiero conversar con tu marido al respecto, que puedas escuchar de manera sincera lo que tenga para decirte al respecto, y evaluar en vos misma si esto que dice lo podés ver o si quizás pueda darte ejemplos de situaciones en las que registres mejor lo que te comenta. No invalides sus emociones: escuchar es parte del mismo proceso. Y en tercer lugar, podés acudir a un espacio de psicoterapia individual para ayudarte a tener los recursos que necesitás, eso va a darte las herramientas que te hagan falta para tener una vida afectiva y en pareja mucho más saludable.
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Seguramente es un patrón de conducta negativo,que deberias trabajar para modificarlo y estar en bienestar con vos y tu pareja al lograr controlarlo.
Hola, seria recomendable que puedas iniciar en un espacio terapéutico, porque por lo que comentas, no te das cuenta, o sea, que tenes conductas inconscientes que habría que ir desmembrando en terapia. Gracias por consultar
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