Hola Tengo 37 años mido 1,65 y peso 110 kilo dieta q hago dieta q no me funciona me siento agitada f
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Hola Tengo 37 años mido 1,65 y peso 110 kilo dieta q hago dieta q no me funciona me siento agitada fatigada enferma.necesit saber si puedo tomar algo para ayudar a bajar de peso tengo mucha panza y muy baja el autoestima.
Hola estaría bueno que hagas una consulta nutricional, para evaluar tu alimentación y a partir de allí trabajar en tus hábitos. Lamentablemente las dietas restrictivas y de corto plazo no funcionan. Lo que funciona es que tengas una alimentación saludable y hábitos que duren en el tiempo.
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