Hola, puedo tomar Ensure? Tengo 62 años y realizo mucho deporte me gustaria complementar

Hola! Genial que practiques mucho deporte, para mantener huesos sanos y evitar sarcopenia! Seria conveniente que consultes con profesional de nutrición, para que adecue tu alimentación y te indique como tomar este suplemento según tus necesidades individuales. La orientación con respecto a consumir suplementos debe estar supeditado para mejorar los resultados esperados. Saludos.

Conocido con mi colega No hay problema que lo consumo pero Yo le sugiero que haga interconsulta con lic en nutrición para evaluar plan nutricional y ver si es necesario que consuma suplemento realmente