Hola estoy tomando clonagin y quiero salir de eso ... Ya hace 3 meses y medio como puedo hacer ... S

4 respuestas
Hola estoy tomando clonagin y quiero salir de eso ... Ya hace 3 meses y medio como puedo hacer ... Sufro ansiedad
Dra. María Basile
Psiquiatra, Psicólogo
Capital Federal
Buenas noches, en primer lugar resuelva las causas de ansiedad, comience a mejorar su calidad de vida, alimentación saludable disminuyendo los alimentos ultraprocesados. REalice actividades físicas, comience con meditación 20 minutos por día, todos los días, sugiero que realice taichi chuan, y busque actividades que mejoren su estado de ánimo, alguna actividad que disfrute. beba agua, a la noche antes de acostarse tome un te de tilo. y es fundamental resolver los conflictos o situaciones cotidianas que generan ansiedad. Atte.

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Lic. Ana María Vignoli
Psicólogo
Córdoba Capital
Buen día. La ansiedad tiene tratamiento psiquiátrico y también psicológico, de manera que le sugiero pueda consultar también a un psicólogo para tratarla. Mis saludos
Lic. Agustina Velasco
Psicólogo
San Juan Capital
Hola te recomiendo empezar una terapia cognitivo conductual que se especialice en trastorno de ansiedad. Te espero en una consulta

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