Hola, estoy haciendo trabajo de musculacion, mi pregunta es que beneficio me traeria el SECALBUN? si

2 respuestas
Hola, estoy haciendo trabajo de musculacion, mi pregunta es que beneficio me traeria el SECALBUN? si es un buen aporte protèico el caseinato de calcio y si me lo recomiendan? Por supuesto acompañado de una dieta gracias.....
Lic. Dolly Susbielles
Nutricionista
Capital Federal
Hola. Mira yo secalbum le doy a mis pacientes que se alimentación por sne o por gastrostomía , que cono están con escaras o albúmina baja y si no se puede optar por un alimento listo para colgar, no queda otra, pero para consumirlo vía oral para aumentar masa muscular, no lo recomendó para nada

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Hola!! Yo recomiendo para la ganancia muscular jugar con los hidratos de carbono ya que ayuda al rendimiento, la recuperación y ganancia muscular, agregar nestum, cereales, arroz es lo ideal.. Los suplementos como el SECALBUN tiene mas hidrato de carbono que proteína al igual que estos alimentos que nombre recién con la diferencia de que los alimentos son mucho mas económicos y el suplemento es caro y no vale la pena porque al fin y al cabo aporta lo mismo.
Yo te recomiendo que para la ganancia de musculo priorices los carbos, agregues proteína animal (no es necesario el suplemento), grasa para aportar mas calorías. Podes agregar creatina todos los días ya que aumenta el rendimiento deportivo y es el único suplemento que te va a llenar de energía. A esto ejercicio de hipertrofia exigente y un buen descanso.. Te mando un saludo y éxitos !!

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