Hola! Estoy amamantando y entreno todos los días, puedo incluir ensure advance? No me haría nada a
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Hola! Estoy amamantando y entreno todos los días, puedo incluir ensure advance? No me haría nada a mi bebé? Gracias!
Sería necesario que te evalúe un especialista en Nutrición y ver si realmente es necesario el aporte de un suplemento. Ya que tal vez con la alimentación que llevas logras cubrir tu recomendación nutricional y etapa de lactancia.
Ademas sería importante tener en cuenta si el entrenamiento que realizas, te permite recomponer las reservas de nutrientes necesarios para mantener una adecuada lactancia y nutrición para tu cuerpo. Ya que en la lactancia la recomendación nutricional para las mujeres se encuentra aumentada debido al gasto energético que genera la misma. Saludos y mucha suerte.
Ademas sería importante tener en cuenta si el entrenamiento que realizas, te permite recomponer las reservas de nutrientes necesarios para mantener una adecuada lactancia y nutrición para tu cuerpo. Ya que en la lactancia la recomendación nutricional para las mujeres se encuentra aumentada debido al gasto energético que genera la misma. Saludos y mucha suerte.
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Hola, en personas sanas siempre recomiendo que hagan un Plan Alimentario de acuerdo a las necesidades y situaciones biológicas, en este caso lactancia. A veces el poco tiempo deja de lado comer comida real, y se cree que suplementos artificiales son mejor. No es tan así. Saludos!
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