Hola, tengo 62 años de edad, peso 60 kilos y mido 1.64 MTS de condición delgado pero me he dado cuen
Hola, tengo 62 años de edad, peso 60 kilos y mido 1.64 MTS de condición delgado pero me he dado cuenta que mis piernas, brazos y glúteos se han reducido. Quiero consumir Ensure Advance para adultos para moldear mi figura y ganar masa muscular, fuerza, agilidad y belleza. Que me recomienda
3 respuestas
¡Hola! Con el paso de los años puede producirse pérdida de masa muscular, algo muy frecuente después de los 60 años. Ensure Advance puede ayudar como complemento, pero también es fundamental incorporar actividad física adecuada, especialmente ejercicios de fuerza, y asegurar una buena ingesta de proteínas de calidad. Esta es información general; sería importante que consultara con un licenciado en nutrición para evaluar su alimentación y sus necesidades específicas. Saludos y bendiciones.
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¡Buenas! Ensure Advance puede utilizarse como complemento de la alimentación, pero para recuperar masa muscular no dependería únicamente del suplemento. Sería importante evaluar si estás cubriendo tus necesidades de energía y proteínas y, especialmente, incorporar ejercicios de fuerza adaptados a tu condición. Además, si notaste una disminución significativa o involuntaria de masa muscular, te recomendaría realizar una evaluación profesional para conocer la causa y definir una estrategia adecuada.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.