Hla hla tengo 33 año y peso 80 kg mido 1.65 kiero saber k puedo tomar pars bajar 30 gr

Hola, primero hay que hacer una evaluación de tu estado de salud para hacer un plan de cambios de hábitos, enfocando en la causa del sobrepeso, trabajar el porque. No hay soluciones mágicas y no corresponde que se recomiende "tomar algo" sin la valoración individual y personal. Somo personas con necesidades individuales, por eso cada plan alimentario es adecuado a ellas y a sus posibilidades. Saludos.

Encantada! Seria importante que te dieras cuenta que eligiendo magia vas a obtener un resultado momentáneo en el tiempo. Si en cambio, eliges aprender a alimentarte adecuadamente, lograrás un cambio de hábitos alimentarios que te ayudarán a adelgazar y mejorar la calidad de vida. No se puede prescribir ninguna dieta o plan alimentario sin antes realizar una evaluación del estado del paciente. Será necesario que tengas una consulta con un Lic. en Nutrición. Bendiciones.