Hace tiempo le perdi el sentido a la vida, perdi la motivacion a las cosas que me gustaban, ya me cu

3 respuestas
Hace tiempo le perdi el sentido a la vida, perdi la motivacion a las cosas que me gustaban, ya me cuesta mucho encontrar placer en la cosas cotidianas, tengo pareja pero siento cada vez como se apagan mas mis sentimientos hacia ella, mi carrera era el motor principal de mi vida pero ya se volvió monotona. Mi gran sueño hace años es viajar por el mundo pero ahora que tengo todas las condiciones, me falta la motivacion que tanto tuve. No se si padezco de depresion pero me gustaria si me pudieran dar alguna herramienta para empezar a salir adelante y tomar el primer paso para buscar ayuda. Muchas gracias
Hola, gracias por compartir tu situación. Entiendo que te sientas desmotivado y sin sentido, pero no estás solo. Muchas personas pasan por momentos así en sus vidas, y hay formas de superarlos. Te felicito por haber dado el primer paso de buscar ayuda, eso demuestra que tenés ganas de cambiar y mejorar tu bienestar. La depresión es un trastorno que afecta a muchas áreas de la vida, y se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés, apatía, falta de energía, entre otros síntomas. No puedo hacer un diagnóstico por este medio, pero te sugiero que consultes con un profesional de la salud mental que pueda evaluar tu caso y ofrecerte un tratamiento adecuado. La terapia cognitivo conductual es la más efectiva para tratar la depresión, ya que te ayuda a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos que te hacen sentir mal. Además, te brinda herramientas para afrontar las dificultades, recuperar el placer y el sentido de la vida, y fortalecer tu autoestima y tus relaciones. Si querés empezar a salir adelante, te invito a que reserves una cita conmigo, ya que soy psicóloga clínica cognitivo conductual especialista en el tema. Podemos trabajar juntos para que logres tus objetivos y sueños. Estoy a disposición.
Le invitamos a una visita: Terapia cognitivo conductual - $ 6.500
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Hola. Es momento de asistir a un espacio de terapia. Seguramente hay temas que necesites hablar, a pesar de todo lo bien que te va en varios aspectos. No dejes pasar la oportunidad; tomate el tiempo, vale la pena. Un saludo.
Hola, por supuesto que las mejores herramientas para tu mejoría las vas a encontrar en un espacio terapéutico, seria muy importante que puedas comenzar terapia. Gracias por consultar

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