En una discusión con mi esposo. LED i una cachetada no se como sucedió simplemente el me gritaba cos
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En una discusión con mi esposo. LED i una cachetada no se como sucedió simplemente el me gritaba cosas horribles y todo se puso oscuro en mi cabeza y reacio e de repente con la cachetada. Él se fue de la casa y me bloqué de todo. .
Sugiero evitar las situaciones límites, sin justificar la violencia, probablemente Ud. vivió un momento extremo, saturada donde no pudo contener su impulsividad, transformando su impulso en una causa de sentimiento de culpa no logrando expresar su dolor, intente poner en palabras sus sentimientos a tiempo sin esperar a sentirse saturada o avasallada por el dolor. Realice psicoterapia para controlar su impulsividad y mejorar los recursos de comunicación. Saludos.
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Si bien no se justifica la violencia física, hay violencias verbales que son tanto o más dañinas que una cachetada. Habría que ver que está pasando en su vida para llegar a ese extremo de violencia física, quizá haya estrés, cargas emocionales y cuestiones sin resolver...las crisis siempre son una oportunidad para tomar "el toro por las astas" y disponerse a cambiar.
Hola...por lo mencionas tuviste un arranque de ira que no pudiste contener, estas situaciones si se repiten seria muy importante que puedas acceder aun espacion terapéutico, aunque no se repitan, y por lo que comentas que estas sufriendo por eso también deberías comenzar. Gracias por preguntar, y si te decidís, no dudes en contactarte.
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