Empece terapia y empiezo a ver que muchos de mis miedos y mi problema de inseguridad y ansiedad vien
3
respuestas
Empece terapia y empiezo a ver que muchos de mis miedos y mi problema de inseguridad y ansiedad vienen de situaciones feas q he vivido en la escuela, la vida, pero tambien estoy viendo que tengo una madre muy pesimista y negativa, y mi padre me ha dado todo Materialmente pero afectivamente siempre senti q era muy controlador y que me presionaba. Siempre le tuve miedo aunque recuerdo que pocas veces me pegó, pero si le tenia la terror a su perspectiva sobre mi vida y a no cumplir sus expectativas.
Puede q todo eso de mis padres, mas el bullyng q sufri en el colegio, la falta de amigos y por ultimo un evento traumatico q fue perder la vista de un ojo de un dia para otro por un queratocono avanzado (ya me sane con un trasplante, solo me falta sanar el otro) hayan influido en que hoy tenga ansiedad, ataques de panico, miedo e inseguridad frente a la.vida?
Puede q todo eso de mis padres, mas el bullyng q sufri en el colegio, la falta de amigos y por ultimo un evento traumatico q fue perder la vista de un ojo de un dia para otro por un queratocono avanzado (ya me sane con un trasplante, solo me falta sanar el otro) hayan influido en que hoy tenga ansiedad, ataques de panico, miedo e inseguridad frente a la.vida?
Con su relato esta demostrando que ha sido una buena decisión comenzar una terapia para tratar sus conflictos. Saludos
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Por supuesto que es importante que haga un alto en su vida, confíe en Ud. y comience un cambio con ayuda profesional para encontrar respuestas, conocerse y aprender a vivir disfrutando cada instante, que el miedo y la ansiedad sean el primer paso para comenzar a cambiar. Saludos cordiales.
Le invitamos a una visita: Biodecodificación - $ 5.000
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Sí, lo que contás puede haber influido, y de hecho es algo que vemos con mucha frecuencia en consulta.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual entendemos que experiencias como el bullying, vínculos parentales críticos o controladores, y eventos traumáticos de salud pueden contribuir a que se formen creencias de inseguridad, miedo al error o sensación de peligro, que luego se activan en la vida adulta.
Eso no significa que estés “determinado” por tu historia, sino que aprendiste ciertas formas de pensar y reaccionar que en su momento te ayudaron a adaptarte, pero que hoy pueden estar sosteniendo la ansiedad.
La buena noticia es que esos patrones se pueden trabajar y modificar en terapia. Comprender el origen es un paso importante, pero el foco está en cómo esos aprendizajes operan hoy y qué herramientas nuevas podés desarrollar para sentirte más seguro frente a la vida.
Estar en terapia y poder hacer estas conexiones ya es parte del proceso de cambio.
Saludos.
Desde la Terapia Cognitivo-Conductual entendemos que experiencias como el bullying, vínculos parentales críticos o controladores, y eventos traumáticos de salud pueden contribuir a que se formen creencias de inseguridad, miedo al error o sensación de peligro, que luego se activan en la vida adulta.
Eso no significa que estés “determinado” por tu historia, sino que aprendiste ciertas formas de pensar y reaccionar que en su momento te ayudaron a adaptarte, pero que hoy pueden estar sosteniendo la ansiedad.
La buena noticia es que esos patrones se pueden trabajar y modificar en terapia. Comprender el origen es un paso importante, pero el foco está en cómo esos aprendizajes operan hoy y qué herramientas nuevas podés desarrollar para sentirte más seguro frente a la vida.
Estar en terapia y poder hacer estas conexiones ya es parte del proceso de cambio.
Saludos.
Preguntas relacionadas
- La vitamina tri vi sol contiene lo mismo que la ostedin?
- Para candida sp y t. Rubrum sirve el panastat onitomocosis en la uña de los pies
- Que pasa di mezclo alplax con cervezas? Puedo acordarme lo que ice vajo el efecto, puedo tener relaciones sexuales?.
- Mi hijo toma lorazepam pero tardan en darme la medicacion muchos tramites , pero tengo clonaxepam . mi pregunta es: puedo sustituir el lorazepam q es lo q toma realmente x la clonazepam mientras consigo q me la entreguen ??
- Las primeras sesiones le menti a mi psicologa. Ahora ya no, hace dos sesiones que estoy siendo honesto. Le he mentido en pequeñeces como decir que soy bueno con las mujeres, cosa que es totalmente mentira. Pero ahora estoy siendo sincero en cosas intimas, que creo que es lo mas importante. Deberia admitir…
- Estoy haciendo ayuno intermitente 16/8 ....puedo por la noche tomar ensure pRa substituir la cena y aportar la vitaminas necesarias y no perder masa muscular gracias
- Derrumal ayuda a fortalecer el calcio en los huesos?
- Estoy tomando Ronfase 2mg 17-b-estradiol ,para los calores de menopausia, es uno o dos por día ? Y a los cuánto tiempo de tomarla comienza hacer afecto y no TENER MAS CALORES ,
- Hola mi bebe tiene 32 semana de prematuro no consijo leche prematuro puedo darle nutrilon o vital todavia notiene el mes
- Tengo mucho dolor en la espalda , Columba cervical . El traumatologo me dio calmantes pero no funciona nada . Me hice estudios y todo esta bien , pero mis dolores no me Dejan dormir . Podré tomar artrodar gluco ??
¿No has encontrado la respuesta que necesitabas? ¡Envía tu pregunta!
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.