Habría que ver cual es la causa de los calambres, a veces pueden ser por alteraciones del potasio y del magnesio, en ese caso podría mejorar con suplementos de potasio y magnesio, pero…
Primero es necesario hacer un buen diagnóstico por lo que deberás consultar. Lo que podrías ir haciendo es usar un calzado cómodo y con algún sistema de amortiguación. Saludos.
Hágase una Resonancia Magnética, para verificar si no se trata de una compresión nerviosa a nivel de la columna lumbar que esté provocando una irradiación hacia las piernas.
Sería bueno que consultes a tu médico clínico, a un reumatólogo o traumatólogo. La pregunta es muy general, habría que evaluar el caso particular para diseñar un correcto plan de tratamiento.…
La sensación de entumecimiento se debe a muchas razones. Depende de tu edad esa rigidez corporal se puede deber a falta de movimiento, incipiente artrosis (degeneración de las artic.),…
Lo más probable es que se deba a un dolor de origen músculo esquelético, condición que puede andar bien. Consultá a un médico, que te revise bien y que él te guíe en tu problema y vea…