Encantada! Lo que sugiero a tu edad que vayas a un Lic en Nutrición para que te ayude con las elecciones de alimentos y bebidas.
A tu edad es muy importante que estés bien alimentada…
Hola, el objetivo en salud no es "engordar", si no mejorar la masa muscular. Esto se logra cambiando habitos, mejorar la calidad de la alimentación, ejercicio de fuerza y descanso…
Hola que tal, lo primero que debe hacer es una evaluación clínica y nutricional para determinar a que se debe la falta de incremento de peso.
No es aconsejable la auto-suplementación…
Hola encantada!! Cada tratamiento nutricional debe ser personalizado.
Para aumentar el peso corporal no es necesario elegir alimentos poco o nada saludables, es cuestión de que…
El peso también tiene un componente genético y muchos pacientes tienen lo que se denomina delgadez constitucional. Sin embargo se puede manejar el peso en el límite superior de tu genética…
Hola, hay que realizar una evaluación de estado de salud para conocer porque está bajo peso o si es contextural. Sin conocerlo no se puede hacer recomendaciones, no estaría cuidando…
Hola que tal, si bien estos suplementos son de venta libre. No es aconsejable auto-suplementarse.
Para la edad que tenés sería importante que realices una consulta con un profesional…
Hola, hay que evaluar porque es tan delgado, es su contextura natural, no llega a cubrir con la alimentación, sin estos datos no se puede sugerir suplementos, que tampoco pueden solucionar.…
Hola. Hay anticonceptivos de preferencia para pacientes de 19 años. De todas formas, buscar la protección osea amerita muchos otros ítems más allá del hormonal. Actividad física, alimentación…
