Que puedo usar para subir unas libras?? ya que el "Double X" no me engorda...
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Que puedo usar para subir unas libras?? ya que el "Double X" no me engorda...
Hola, el objetivo en salud no es "engordar", si no mejorar la masa muscular. Esto se logra cambiando habitos, mejorar la calidad de la alimentación, ejercicio de fuerza y descanso optimo. Los suplementos pueden ayudar y deben estar recomendados por profesionales para acompañar los hábitos que mencione. Por si solos no hacen efectos.También hay que evaluar estado de salud para evaluar peso. Espero te sirva esta información, saludos.
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Encantada! Tu objetivo es aumentar de peso. Sin embargo te pregunto: ¿El médico te realizo una evaluación para saber tu estado físico?
Si quieres estar saludable, será necesario elección correcta de alimentos que aporten la mayor cantidad de nutrientes. Si eres una persona inapetente seguramente te explicará un Lic en Nutrición cómo debes incluir los feculentos por ejemplo como enriquecerlos, para que en un pequeño volumen aportes muchas calorías.
Es un tema de educación alimentaria y no buscar magia que dura poco.
Bendiciones.
Si quieres estar saludable, será necesario elección correcta de alimentos que aporten la mayor cantidad de nutrientes. Si eres una persona inapetente seguramente te explicará un Lic en Nutrición cómo debes incluir los feculentos por ejemplo como enriquecerlos, para que en un pequeño volumen aportes muchas calorías.
Es un tema de educación alimentaria y no buscar magia que dura poco.
Bendiciones.
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