Experiencia
Es momento de comenzar si aquello que ocupa tu mente te produce un gran malestar y deseas hacer algo para que esto cambie. Cuando unx solx no puede, pedir ayuda a un profesional es el primer paso en el camino a ese cambio que buscamos.
Para muchas personas (especialmente para quienes nunca hicieron terapia) hablar de sus asuntos personales con un “desconocido” puede resultar incómodo o atemorizante, pero, la terapia es un proceso donde uno de los componentes más importantes es, justamente, la relación terapéutica ( la relación entre el psicoterapeuta y el consultante)
La empatía, la confianza y la colaboración entre ambos, son elementos que a medida que se establezcan y se consoliden permitirán que se vayan desplegando aquellas cuestiones que, en un primer momento, parecían que no podían ser dichas en voz alta por miedo o por vergüenza.
Anímate, acercate, consulta. Ese, es el primer paso.
Especialista en:
- Cognitivo conductual
- Terapias contextuales
- Trastornos de ansiedad
- Psicología clínica en adultos
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Me ayudó a entender que me esta pasando y porque no podia dejar de sentirme asi, me dio esperanzas y me empujo a animarme a hacer nuevas cosas para estar mejor
Podría mejorar:
quizás que en la sala de espera suele haber otras personas esperando al medico y a mi eso a veces me incomoda un poco
anónimo
La recomiendo porque me sentí muy contenida en la sesión, un trato amable y respetuoso, que no siempre se encuentra
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo trastorno de pánico. Al inicio del tratamiento con antidepresivos, puede que tenga la impresión de que "el remedio salió peor que la enfermedad"?
Hola!
Uno de los componentes fundamentales del tratamiento del trastorno de pánico, en conjunto con el recurso farmacológico, es que el paciente en su tratamiento psicoterapéutico sea expuesto gradualmente a sensaciones y situaciones temidas ( y por esto evitadas). En este sentido, es posible que durante esta fase el paciente experimente incomodidad. Por esto, es fundamental que el terapeuta le brinde información al paciente sobre su malestar y lo que le esta ocurriendo.

Tomo 1,5 mgrs Lexotanil c/ dia a las 12 hs, a las 20 hs. puedo tomar unas cervezas? es decir 8 horas despues o algo mas?
Las Benzodiacepinas (Lexotanil), como cualquier otra sustancia psicoactiva, no deben indicarse si el paciente consume alcohol, sin importar si hay distancia horaria o no, entre la toma de uno y otro, dado que su interacción provoca que se potencien mutuamente sus efectos (ansiolíticos y sedantes, en este caso), lo cual puede traer efectos nocivos para su salud.
De cualquier manera, es importante que ante cualquier duda se dirija al profesional que lleva adelante su tratamiento.
Saludos cordiales.

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