Lic. Andrea Lis Echeveste

Hola como estas? como dicen mis compañeros de doctoralia se debe tratar el dolor, lo indicado es ir al médico, que te prescribirá tal vez medicamento para paliar tus molestias. Para tratar la Escoliosis, por mi parte te recomiendo Reeducación Postural Global, ya que ante todo elimina el dolor, trabajando localmente y ademas todo tu cuerpo, mejorando tanto tus molestias como asi también corrigiendo tu postura. La escoliosis no se forma de la noche a la mañana, hace mucho tiempo que la tenés, solo que ahora se ha manifestado, es muy muy bueno elongar los músculos de las piernas, ya que influyen muchísimo en la postura de tu columna.
Algunos pacientes me comentan que su médico les indica complementar las sesiones de RPG con actividades acuáticas, y les ayuda a aliviar sus síntomas.
Espero ayudarte

Lo mejor que podes hacer es moverte!! ejercicios, baile, lo que sea. Siempre y cuando se trabaje ambos hemicuerpos de manera conjunta.. Es decir.. Que no se trabaje solo un lateral, por ejemplo el derecho.. Porque allí estarías ayudando a la escoliosis.
Otra cosa a tener en cuanta es cuantos grados tiene esa escoliosis. Te recomiendo ir a tu medico especialista, preguntarle sobre el tema.. Y hacer un seguimiento de tu columna. Una vez por año realizar una placa, para llevar un control.
Y como dijo mi colega anteriormente, muy importante la elongación después de la actividad!